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首先，我们使用洗护产品的时候，要注意用量。现在的人，洗澡或者是洗脸都会用到洗护用品，都有专门的洗护用品。而且洗衣物的时候，也都是有专门的洗衣产品。在日常生活中，我们洗澡和洗脸都会用到洗护产品，我们的本意是保养皮肤，但是，有的地方是不建议多用洗护用品的。就比如说手和脚，用肥皂和沐浴露的时候，就要注意量，而且肥皂也不要选碱新比较强的，会容易伤害皮肤。而洗衣物的话，尽量少用柔顺剂或者是比较香的洗衣液。

其次，皮肤瘙痒时要少抓挠。很多有湿疹的人，都会忍不住去用手抓皮肤，因为实在是比较难受。其实不用手抓，其他的方式也是能够止痒的。就比如说冷敷或者是润肤剂、薄荷，它们都有止痒的功效，还能让皮肤清凉舒爽。而用手抓挠的话，就会容易造成感染，让湿疹的请况变严重，所以，一定要控制住手，别经常抓挠。

最后，洗澡时，控制好水温，洗澡后要使用润肤剂。夏天洗澡的水温一般都不会很高，但是冬天洗澡水温就会比较高，因为天气比较冷，就想用水温来温暖身体。水温过高，也是会容易让皮肤干燥的，所以，建议水温保持在四十度左右。还有洗澡时间不要过长，洗澡时间太长，会容易蒸发皮肤上的水分。若是能够在洗澡后，使用润肤剂或者是保湿剂的话，就更好了，会更利于缓解湿疹症状。

大家都知道湿疹是不容易治愈的，我们需要做的就是缓解病请，尽量减少湿疹反复发作。平时除了保养皮肤，还要注意生活习惯和饮食习惯要良好。