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“老头子，不要再午睡了，否则会影响寿命的！”

周大爷是一个农民，今年他已经69岁了。不要看周大爷年龄不小了，但是他自己却种了十多亩地，而且还养了十多头羊。一天到晚，他都比较繁忙，仿佛有干不完的活。

对于周大爷来说，午睡是一个比较享受的时刻。在午睡的时候，周大爷可以好好休息，以此缓解疲劳，而且还能为下午的工作蓄势待发。

然而，周大爷的老伴看到他还向往常一样午睡，就赶紧劝周大爷不要再午睡了，并且说了文章开头的那句话。周大爷听了老伴的说辞以后，觉得她这是小题大作，并且反驳道：我午睡了几十年了，身体不也没有出现什么问题吗？每次午睡以后，我都仿佛充满了电一样，经力充沛！

之后，周大爷的老伴解释道：这是我最近在网上看到的一些言论，至于这种观点是否具有科学新，我也不太清楚！

那午睡真的会影响寿命吗？我们应该怎么午睡呢？为了让大家对午睡有更多的认识和了解，今天医者良言就跟大家好好聊一聊相关知识。