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玉米

玉米的营养价值很高。对于女新而言，定期食用玉米具有美化和美化的作用。玉米含有多种维生素和丰富的矿物质元素，可以使人们的皮肤更加光滑白皙。玉米对子宫有很好的维持作用，促进血液循环并排出子宫毒素，可防止子宫过早衰老。

黑豆

黑豆的膳食纤维非常丰富。如果吃得更多，它可以加速我们的肠道蠕动并加速我们的血液循环等，从而使所有毒素都可以从体内排出。它可以使我们的子宫血液越来越丰富。