首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

高血脂患者：弃2习，喝2水，稳定血脂，或能给血管“洗个澡”

【弃2习】

久坐不动。久坐不运动，现在也是很多年轻人的通病，长此以往，就会降低自身代谢速率，造成毒素的堆积，加重血管的负担，不利于个人健康。

所以说，久坐不运动也是高血脂的一大根源，劝你还是尽早改掉，有助稳定血脂，给血管洗个澡。

抽烟喝酒。吸烟喝酒对于血脂的影响也是非常大的，因为其中含有大量的有害物质，很容易影响到血脂的浓度，也会导致血脂升高，有发心血管疾病的产生。

同时也会刺机上皮细胞受到损伤，导致血脂沉积在血管内壁上，有发血栓的危险。所以说，为了自身健康着想，劝你还是尽早戒烟戒酒，有助保护血管健康。

【喝2水】

山楂茶。对于一些高血脂患者来说，也可以常喝一些山楂茶，能够帮助起的开胃助消化的功效，同时也具有活血化瘀的效果，促进血液循环，加速毒素代谢。

降低血清胆固醇的含量，帮助净化血液，预防血管堵塞等问题的产生，所以高血脂患者，常喝一些山楂茶，有助稳定血脂，给血管洗个澡。

玉米须水。很多人在平时经常会将玉米须丢掉，认为玉米须并没有什么价值，但殊不知，玉米须的营养价值非常丰富。

常喝一些玉米须泡水，能够帮助有效的促进血液循环，加速毒素排除，降低血液浓度，预防血脂升高的问题。

同时也可以稳定血脂，帮助保护血管，预防血管堵塞等问题产生，保护身体健康。

今天的分享就到这里，喜欢可以关注小编，感谢您的阅读与支持，愿您身体健康又逍遥，下期见。