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参与者们被分为两组，一组被挨个引导到“快乐房间”，并被告知其他测试室都被占了，他们只能用这间研究员之前用过的房间；另一组被挨个引导到没有快乐元素的房内。接下来，两组参与者都被要求做字谜游戏，并随机使用难易两套题。当参与者没解出几个字谜时（“难题组”），研究人员要表示出惊讶和失望的反应：“我以为你至少能多做出几道题呢，但我们要进行下一个任务了。”紧接着，参与者们各自进行了5分钟的呼吸练习，但又被打断了12次。每一次，他们要说明自己是否走神了，当时在想什么。这一过程用来检查他们是否还在反复思考着之前未完成的字谜任务。

结果显示，那些在“快乐房间”里经历了“失败”的参与者更有可能对自己失败的原因耿耿于怀，而且是在一般测试室里失败的参与者的3倍之多。而在“快乐房间”内没有经历失败的参与者（“简单组”）则并没有反思自己的字谜游戏。另外，结果还显示，参与者在呼吸练习中反思得越多，他们的负面请绪就越多，那些在“快乐房间”内经历了失败的人就感觉更糟了。对于负面事件的耿耿于怀与抑郁水平的上升一直有关联。

通过这次重建的微观“快乐文化”，研究人员发现，在这样的环境中经历消极的挫折比在没有强调幸福的环境中经历同样的挫折感觉更糟。巴斯帝安认为，研究表明西方文化在将幸福“全球化”的同时也导致了抑郁症的流行。在关注超越个体层面的社会和文化价值体系时，我们要质疑现今的文化价值观是否真让我们幸福。

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滤镜能反映你的抑郁程度

近日一项新研究显示，人们在图片分享网站上发布的照片可能暗含帮助预测抑郁状态的视觉“线索”。哈佛大学心理学系研究生，该研究的首席研究员安德鲁·里斯表示，设计过的电脑软件可以用于扫描这些暗藏信号的照片。

里斯在研究中请来了166名参与者，并请他们分享自己社交媒体上的消息和经神健康史。软件共对收集到的近4.4万张照片进行了评估，寻找抑郁症的已知视觉信号。结果显示，软件“诊断”的准确率达到70%。在里斯的研究中，相比健康的参与者，抑郁的人发布的照片更偏蓝、偏灰也更偏暗。“抑郁的人也倾向于选‘墨水池’滤镜，将彩SE图像处理成黑白照片。”里斯说，“而健康的参与者更喜欢‘巴轮西亚’滤镜，它能使照片变为更温暖、明亮的SE调。”研究人员认为，这表示抑郁症患者更有可能选择过滤掉图片所有颜SE的滤镜效果。报告指出，抑郁的人发布的人像照片也比较少，这可能源于它们不太可能参与大量的社交活动。对于里斯的研究，纽约市西奈山贝斯以SE列医学中心经神病学家伊戈尔·咖耶克尔表示，多年的研究证明，抑郁的人更偏向于更深或更淡的颜SE。“这也是为什么抑郁也在英语中用‘blue’，为什么人们形容抑郁就像黑SE或黑云一样的原因。”咖耶克尔说，“抑郁症患者会选择穿深SE的衣服，他们通常会避免明亮的刺机。”

“抑郁症并不容易被诊断，我们采用的计算模拟可能会提供帮助，而不是与医疗保健人员‘竞争’，他们都致力于做出准确的心理健康评估。”里斯说。