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七、思绪多愁善感

中医的理论认为：积郁成疾。那些看到落红都会触目伤怀，看到秋至都会伤感惆怅，长期处于这种极度忧伤愁绪之中，人体早晚就会生病。因此，人们要想长寿，一定要保持一颗乐观向上的心态，什么都要拿得起、放得下、看得开。