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四、经常熬夜不睡

有的人是那种“夜里欢”，晚上特别喜欢熬夜，都凌晨两三点了，两只眼睛还睁得圆圆的，一点也没有睡意。到了早上，又成了起床困难户，掐着秒针起床去班上，早饭也顾不上吃。喜欢熬夜，其实特别损耗一个人的元气，也是短寿的重要原因。

五、有病大多拖着

与有些人谨小慎微不同，有些人对什么事也满不在乎，不管自己生什么病都会拖着，从不去看医生。这些人大多是这种观点：如果我的病是普通的病，不治也死不了；如果我的病是不治之症，冶也治不好。在这种观念的驱使下，生病了喜欢长时间拖着，这样容易延误很多疾病的最佳治疗时机。