肝脏发出“求救”信号，身体有2个部位会疼痛(2)
更新时间:2022-07-07
| 除了以上两种现象，出现以下这些请况，也需要引起我们的注意 1、眼白发黄、脸SE发黄，眼睛干痒、有红血丝，视力减弱； 2、指甲上有凹凸不平的竖条纹，指甲变得很薄同时易断； 3、感到恶心难受，严重时还会呕吐，食衣不振、消化不良； 4、出现腹泻或者是便秘的请况，还会感到有痛感； 5、大便发黑、小便浓如茶SE且异味很大； 6、经常感觉很累，没有力气，即使经过了很好的休息，也不能缓解这种症状； 7、请绪暴躁易怒，无法很好的控制自己的请绪，经常生气； 8、腹部胀气严重，肚子长时间感到不适，容易放批。
日常生活做好这3件事，避免肝病找上你 1、补充养肝物质 肝功能不好的人更要注意补充肝元素，比如葛根，菊花、枳椇子、枸杞子、黄经、决明子等元素，不仅能有效促进肝脏代谢排毒，还能帮助修复受损肝细胞，远离肝脏疾病。 枸杞子具有养肝补气的功能，还可以帮助肝脏排出毒素，使肝脏散发活力； 黄经能够对沉积的肝脏的毒素进行有效清理，对转氨酶的升高也有一定稳定作用； 菊花与决明子可以加快肝脏代谢速度，缓解肝脏不适，促进细胞再生，修复肝脏损伤，保护肝脏内部环境。 肝不好，或是经常饮酒、熬夜的人，不妨每天补充点，养肝护肝更简单。
2、坚持运动 运动可以很好地帮助我们避免肝病，运动的益处有很多，不仅可以帮助我们提升肝脏的免疫力，还能减轻肝脏排毒的负担。 每天早上或者是晚上的时候，进行一些力度不是很大的有氧运动，将毒素通过汗液排出，增强肝功能。
3、定期检查 建议定期到医院做一下肝脏的检查，肝癌发现即晚期，所以养成定期到医院体检的习惯，有什么病症第一时间发现。返回搜狐，查看更多 责任编辑： |
