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卷心菜，生活中常吃的一种绿SE蔬菜，也被称为“养胃菜”，对于肠胃不好的人来说，多吃卷心菜有助于减少胃溃疡的形成，促进胃黏膜的修复和再生，从而达到保养肠胃的效果。

小知识：胃不好的人可以吃西瓜吗？

肠胃不好的人不建议吃西瓜，因为西瓜中含有果糖、蔗糖等多糖，进入人体消化道后容易加重胃肠功能负担，从而引起消化不良的症状，西瓜是一种凉新水果，对于肠胃功能较弱的人来说，吃了会引起腹痛、腹泻、便溏等不良症状，胃不好的人不能吃的食物包括以下几类：

第一种，辛辣刺机新食物，如各种辣椒、辣椒、葱、姜、蒜等，，容易引起胃病，因为它们能刺机胃粘膜，所以患胃病后尽量不吃或少吃，以免刺机胃黏膜，

第二类，难消化的食物，包括各种油炸、油腻的食物，需要分泌更多的胃酸，从而加重胃病，比如汤圆，都是各种糯米，不容易消化，如果你的胃不好，你应该吃软的食物，流质食物和容易消化的食物，主食最好吃馒头、蒸糕等，食物最好吃一些清淡的食物。

肠胃不好的患者，可以通过以下几个方面来调理