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一般来说，正常侧弯的角度能达到45度左右，且左右差异不会太大。

同样如果整个过程双侧肩膀没有跟着向上抬，对侧的脖子不会绷紧疼痛，则说明活动度合格。

4.慢慢向一侧转头正常请况下，左右两边的旋转角度可以到70~90度左右。

如果能够达到，且测试过程中另一侧肩膀不会向上抬，没有出现转动困难，则说明活动度合格。

一般请况下在整个颈椎活动过程中，是不会出现疼痛，头晕，头痛，手麻等症状的。

但一旦出现了上述症状，或某一项测试不太合格，那就说明你可能已经在危险的边缘了。

不过要说颈椎病的形成原因，其实常见的大人不说，同学们基本也都心理有数。