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伴随生活水平的不断提高，人们开始关注自身健康，而身体健康对于各个年龄段的男女来说都十分重要，现如今网络上出现了许多“冻龄妈妈”或“冻龄乃乃”，之所以这样称呼他们，是因为他们虽然年龄大，但看起来却很年轻。

对于娱乐圈中注重容貌的女明星来说，这样的典型例子更是比比皆是，林志玲就是其中一个，我们都知道，林志玲以及其他容貌年轻、身材好的女明星都在坚持运动，由此我们可以得知，冻龄与运动是密息息相关。

运动可以让你的身材苗条、皮肤好，在众多运动方式中，跑步是最常见的大众运动。今天就给大家介绍一位，通过跑步来保持冻龄容貌的成功女新，或许会给你带来启发。

01“富婆”坚持跑步10年，年龄身材不匹配

今天的主人公是一名非常有名的富婆，名叫张欣，1995与丈夫一起创立了他们自己的房地产公司，家庭幸福美满，事业上取得了巨大的成就，是公司的主要领导者之一。

55岁的张欣，仍然保持着年轻的容貌和健壮的体魄，生活十分规律，对于她来说，跑步这个习惯已经坚持了10多年了，据张欣说：自己每周要跑4~5次。

只看她的容貌和身材，不提年龄的话，网友们很难想象她已经55岁了，看起来十分年轻有活力，身边许多同龄女新纷纷投来羡慕的目光。