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排毒养生法

排毒养生法，这些年忽悠了不少人。特别是各类润肠通便产品，很多都打着“排毒”的旗号。

但，所谓“排毒”“清宿便”，不过是商家营销出来的概念。不论是中医还是西医，都不存在这样的理论。

图源：壹图网

很多人认为的“体毒”，不过是人体正常的代谢产物，如尿酸、二氧化碳、Ru酸等，并不是真正的毒素。

市面上畅销的各种清肠排毒产品，大多以大黄、番泻叶、决明子、虎杖等中要为主要原料，说白了跟泻要差不多。

长期使用这类产品，极易导致肠道自身的蠕动功能减弱，使便秘越来越严重。

更可怕的是，这些中要多含有蒽醌类化合物，长期摄入，会刺机肠道，损伤肠道黏膜，甚至引起结肠黑变病。

目前，已有研究表明，结肠黑变病可能增加结肠癌风险。

所以说，用这类产品来排毒、清肠，无异于饮鸩止渴！

（养生每日推送）