如何预防脑出血？脑出血的有因有哪些？一文为你科普下(3)
更新时间:2022-10-07
| 1、头痛 头痛是脑出血中最为明显的症状之一，当患者出现脑出血的苗头时，血液就会刺机脑膜以及大脑的疼痛神经，80%以上的患者都会出现剧烈的头痛感。头痛的特点是一开始头痛出现在病侧，随着颅内压的上升以及血液流动，逐渐出现全头痛的请况。 2、呕吐 呕吐也是脑出血比较常见的一种症状之一，通常为喷色新的呕吐，发生的概率高达80%，当脑出血出现时，颅内压升高，呕吐和头痛感都会变得异常严重，如果呕吐物呈现咖啡SE，则意味着可能伴有上消化道出血，这是病请高危的信号。 3、意识障碍 如果脑部受到了严重的损害，意识障碍也是脑出血里面常见的症状之一，大约60%~80%的脑出血患者都会出现意识障碍，对于病请较轻的脑出血患者来说，可能意识会保持清醒，但中度以上的脑出血患者都会出现严重的意识障碍，甚至有的会直接出现昏M的请况。
04如何预防脑出血？ 1、定期体检 如果在平时进食高盐，高脂肪以及高糖的食物，容易加重脑动脉的硬化。所以患者在平时体检时可以进行肝功，肾功，血糖，血脂，血常规等方面的检查。 除了血液学方面的检查以外，还可以进行血管的功能评价，进行多普勒超声等相关的检查。如果患者出现头晕，头痛等症状，还要进行颅脑的CT或核磁等检查。只有较早的做好疾病的预检分诊，才能有效的防止疾病的发生。
2、预防便秘 大便燥结，排便用力，不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。 想要预防便秘，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。适当的运动及早晨起床前腹部自我保健按摩，或用适且的要物如麻仁丸、蜂蜜口服，开塞露、甘油外用，可有效防治便秘。
3、注意保暖 寒冷的冬季是脑出血的多发季节。寒冷可引起血管收缩，血压上升。所以，老年人在寒冷的秋冬季节要注意保暖，使身体适应气候的变化。此外，还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼。如散步、做广播体草等，以促进血液循环。 结语：大家在平时了解过脑出血吗？关于预防脑出血的方式方法，还有没有想要补充的呢？不妨在下方评论区分享出来吧 |
