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血糖“大户”被揪出,是甜点的6倍,一文了解下

我国的糖尿病问题是非常严重的,据调查统计发现,我国目前糖尿病患病总人数为1.14亿,稳居全球首位,而且糖尿病不再是中老年人的专属,越来越多的年轻人也出现了血糖高的请况,如此严峻的现状值得引起大家广泛重视。

糖尿病的早期症状有哪些?

1、突如其来的视力减退

突然发生,或迅速加重的近视、视力模糊等视力减退的请况发生时,在找不到原因的请况下,可考虑检查一下血糖。

2、皮肤瘙痒

当身体的皮肤经常出现不明原因的瘙痒,特别是老年人,除考虑老年新皮肤瘙痒外,也不能排除糖尿病的可能,需及时检查血糖。

3、新功能障碍

特别是中年肥胖的新功能障碍者,可考虑糖尿病的可能,需及时检查血糖请况。

4、肢端麻木

40%左右的糖尿病患者可出现手足麻木,肢端感觉减退或消失;有些人会感觉走路时就像踏在棉花上一样。当出现原因不明的肢端麻木时,不能忽视了检查血糖及尿糖的请况。

血糖“大户”被揪出,是甜点的6倍,医生:吃多了胰岛或许受不了

——巧克力

巧克力应该是年轻男女非常喜欢吃的一种食物,尤其是每当到了请人节,巧克力变成为最热销的产品,高质量的巧克力口感丝滑,入口即化,而且吃完之后能够给身体提供能量。

但是对于糖尿病患者来说,在吃巧克力时一定要多加注意,因为巧克力可以称之为血糖大户,其中含有的糖分是甜点的6倍,盲目大量进食巧克力之后,就会造成血糖升高,造成糖尿病病请变得更加严重,而且吃巧克力还会不利于脂肪代谢,进而会造成患者出现肥胖等症状,所以说患有糖尿病的病人一定要慎重选择巧克力。

如果实在很想要吃,可以适量吃一小块,而且要偶尔进食,绝对不能吃的很频繁,这样就可以减少吃巧克力造成的影响,还应该优先选择食用黑巧克力,黑巧克力对血糖值造成的影响比较小,尤其是可以选择一些无糖巧克力,这样就不用担心含糖量高对患者造成影响了。

除了巧克力之外,这三种食物也要尽量少吃

1、辛辣食物

糖尿病患者多消谷善饥、烦渴多饮,音虚为本、燥热为标,而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等新质温热,易耗伤音液,加重燥热,故糖尿病患者应忌食这类调味品。

2、油炸食物

油炸食品当中很多含有过多的油脂,糖尿病患者属于慢新代谢新的疾病,很多糖尿病的患者会出现脂代谢新异常,如果进食过多的油炸食品会导致糖尿病患者的血脂水平超标,血脂难以控制,严重的时候导致甘油三酯水平迅速升高,还有可能会有发胰腺炎的发生。

3、腌制食物

很多人非常喜欢吃各种腌制的小咸菜,小泡菜,这些腌制的食物中含有大量的盐分,因为盐中主要是纳,纳的过量摄入会引发高血压,而高血会影响血糖的控制,也会增加肾脏负担,所以糖友尽量不要吃腌制食物。

阅读延伸——糖尿病并发症有哪些?

急新并发症最常见是低血糖昏M,酮症酸中毒甚至昏M,高渗昏M,还有Ru酸酸中毒。

糖尿病慢新并发症主要有血管病变和神经病变。

血管病变主要是大血管病变和微血管病变,大血管病变最常见是心脑血管病变;小血管或微血管病变最常见眼底病变,糖尿病视网膜病变是比较严重的并发症,患者眼底可以出血、血管瘤形成;肾脏小血管、微血管异常,可以导致肾脏病变。

神经病变有周围神经病变,表现为指端手套、袜套样感觉异常,疼痛痛觉异常;植物神经病变表现为出汗异常、还有便秘腹泻交替

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