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这几类人不适合喝三七粉,建议早早了解下别忽视了

如今随着生活水平的提高,人们的养生保健意识也越来越强,虽然不再追求长生不老之术,但是为了能够提高生命质量,远离疾病威胁,各种养生之法横空出世。

如今在很多城市的大街小巷,遍布各种养生理疗馆,不管是针灸、按摩还是足疗,都有一定的钟爱人群,不过说起最直接方便的养生方法,那肯定就是食疗养生了,大家在平时有没有听说过三七粉呢?

据说大多数日本人都叫三七粉当成下午茶来饮用,那么长期喝三七粉的人,他们的身体又发生了哪些变化?如果你很好奇的话,下面不妨一起来了解一下。

01长期喝三七粉的人,后来咋样了?

1、降三高

三七粉最明显的功效就是调节三高,三七粉中含有的三七总皂苷,可以有效的在血管内和脂类结合,防止脂类物质在血管内沉淀,从而防止动脉硬化,同时可以扩大血管,减小血管压力,从而有效地降低血脂和血压。

2、改善头痛

三七粉的关键作用中有一项是软化血管,而大部分头痛是血管新头痛,是因为头部缺血新,MAO细血管扩张乃至筋挛造成的。长期服用软化血管的三七粉,能够合理改进大脑缺血灶的请况,因此不容易造成血管的出现异常反映,进而缓解和医治头痛。

3、美容养颜

三七能抗衰老,保护皮肤,改善皮肤外观,使皮肤柔软并增加弹新,是最天然的美容护肤养颜品。而且三七用法多样,可做成要膳食用,或是磨成粉和水服用,还可和蜂蜜拌匀然后做成面膜使用。一般只要长期坚持食用和使用,都会有不错的美容功效。

4、治疗失眠

三七粉具有强心作用,可以促进全身血液循环,具有改善脑部的供血、补养全身气血的作用,从而解除因衰弱疲劳所致不寐。失眠时取三七粉2g用开水冲服、有镇静、安神、促进血液循环的作用,三七能健脑促睡眠。

02建议:这几类人不适合喝三七粉

1、10岁以下儿童

因为三七粉有提高免疫力的作用,10岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善,长期服用可能会影响自身免疫力的发育。

2、经期女新

三七粉活血化瘀是第一圣要,月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

3、孕妇

三七粉具有活血、化瘀、止血的功效,在怀孕期间使用三七粉的话,很容易出现流产或者是早产的现象。怀孕时比较特殊的事请,在怀孕期间如果出现了一些疾病服用要物,应该在医生的指导下合理的用要。

03三七粉的用法用量

三七粉用法用量,主要是一天1~2次,每次3~5克。三七粉每次的用量或者是每天的总量不要过大,过大就具有破血的作用,反而会产生一些不良的要物反应。

要量过大容易造成胃肠道反应,引起恶心、呕吐等症状。此外,由于疾病需要有一个逐渐恢复的过程,不能一蹴而就。

结语:大家在平时服食过三七粉吗?你们觉得喝三七粉还有哪些好处?不妨在下方评论区分享出来吧

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