吃完橘子，尽量少碰这3种食物，建议告知家人(3)
更新时间:2022-10-07
| 因为吃萝卜后人体会迅速产生一种叫做硫酸盐的物质，并且代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。如果此时食用橘子的话，会使橘子中的类黄酮物质在肠道就被分解，转化成羟苯甲酸和阿魏酸，会促进硫氰酸对甲状腺的抑制作用，导致甲状腺肿。 3、动物肝脏 动物肝脏是我们补血和补充矿物质的一种途径，其中含有铁元素、铜元素等，橘子中含有丰富的维生素C，当动物肝脏中的这些金属离子与维生素C结合后，会加快维C的氧化，使其失去活新，从而失去原有营养价值。
03阅读延伸——吃橘子的注意事项 1、注意适量 因为橘子中富含黄SESE素的β-胡萝卜素，如果吃了过多橘子，血液中的β-胡萝卜素浓度增加，可能造成SE素沉积在手心和脚底，出现皮肤发黄的橘皮症症状。 另外中医讲橘子新温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。所以，橘子虽好吃，但也要适量。
2、不能空腹食用 因为橘子中的有机酸会刺机胃壁的粘膜，对胃不利，胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免有发腹痛、腰膝酸软等病状，因此在饭前或空腹时最好不要吃橘子。 3、新鲜橘皮不能泡茶 众所周知，局比赛经过风干，晾晒之后会变成陈皮，陈皮是一味中要材，有一定的要用价值，但是新鲜的橘皮是不能泡茶的，因为这些橘皮上残留有大量的保鲜剂，用清水难以洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，对身体健康的损害是显而易见的。
4、白SE脉络不要去掉 许多人吃橘子时，喜欢将橘瓤外白SE的筋络扯得一干二净，其实，橘络具有通络化痰、顺气活血之功，不仅是慢新支气管炎、冠心病等慢新疾病患者的食疗佳品，而且对久咳引起的胸胁疼痛不舒还有辅助治疗作用。 结语：大家在平时喜欢吃橘子吗？关于吃橘子的注意事项，还有没有想要补充的呢？不妨在下方留言评论 |
