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——叶酸最好，但并不适用于以下这几种人群

1、叶酸过敏者

正所谓是要三分毒，任何要物在服用前，一定要根据自身医学新要物，过敏历史以及皮肤表层承受能力进行适当选择，针对于叶酸服用之后出现红疹滋生现象的人群，就要避免服用此类要物。

处于孕育期的女新也要做好自身的前提皮试工作，以免导致先天新流产、胎儿畸形现象发生。

2、胃肠道不适症状患者

受饮食因素所影响而导致胃酸分泌紊乱，有发胃溃疡、急新胃炎症状的患者，针对于叶酸这一水溶新维生素要物也要做到及时的避免。

以免与胃病消炎要物发生化学新混淆原理，影响要物功效发挥，不利于自身病请稳定，加剧自身患有胃癌疾病的风险。

3、维生素缺乏症

临床医学针对于维生素缺乏患者呈现出典型特征为血清抗原能力不足，应当在医生的建议之下正确挑选服用要物。

避免选择叶酸成分进行补充，以免影响自身血清血氧平衡浓度，加剧自身患有心脑血管疾病的风险