| 方便面的面饼基本是用经制面粉所做，而且其中严重缺乏膳食纤维经常食用，也会容易导致人们出现便秘的问题。 而且方便面当中的调味包也是一个非常大的问题，调味包一般是高油、高盐的，长期食用会降低人们对于味道的敏感度，也会抑制人们的食衣。所以方便面偶尔吃一顿是完全没有问题的，但是却不太适合长期大量的去吃。
03选购方便面应注意什么？ 选择正规厂家生产的 优先选择知名厂家所生产的方便面，看一下外包装上有没有QS标志。 这样的方便面不管是口味，品质，卫生或者是营养都有一定的保证。
看外包装是否完好 |
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