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还有现在十分流行的“NFC果汁”，简单来说是非浓缩果汁，它与鲜榨果汁的却别在于把水果榨汁之后，直接采取杀菌灌装的处理，虽然不会添加糖来增添整体口味，但也都是大量的糖分，价格还很贵。

至于大家想象中的美容养颜、排毒护肤、抗衰老更没有科学依据，与其喝高糖的鲜榨果汁，不如直接吃水果要更健康。

晨起后真正应该喝的是什么水？

市面上，有水资源的品种越来越多，矿泉水、纯净水、苏打水、白开水、软饮料等，要论最物美价廉的还是自己烧开的自来水新价比最高。

如果喝不惯烧开的自来水，还可以选择纯净水、矿泉水，经过过滤水的口感会更好，直接饮用或烧开后饮用皆可。