| 导语：南瓜是生活中常见的食物，个头较大，内部柔软，吃起来软糯香甜。南瓜粥富含丰富的维生素和胡萝卜素等营养元素，是保健养生的最佳瓜果蔬菜之一。 适当吃南瓜能为身体补充所需的营养物质，如果胶，胡萝卜素，矿物质元素，膳食纤维氨基酸等营养成分。
但是你知道吗？南瓜虽好，但食用时也有很多注意事项，尤其是在搭配方面，你知道哪些食物不能与南瓜一同吃吗？下面就让我们详细了解一下。 01经常吃南瓜对身体有啥好处？ 1、健胃消食 南瓜中的营养价值丰富，其中含有锌，蛋白质，维生素，微量元素，矿物质等营养成分，而且，南瓜是健胃消食的高手，能促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，其中含有的果胶能保护胃黏膜，减少粗糙食物对肠胃的刺机新，常吃南瓜能达到健胃消食的效果。
2、增强免疫力 |
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