首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

| 生活 | 知识 | 儿童 | 老年 | 男性 | 女性 | 运动 | 保健 | 饮食 | 预防 | 科普 | 疾病 |

拉屎臭与拉屎不臭,哪种人更健康?一文知晓

对于很多人来说,当天不出意外的话,几乎都会上一次大号,有的人甚至次数更多。众所周知,大便臭很正常,相比于别人的大便气味,可能很多人都觉得自己排出的大便会好一点。

但真当某天的大便,连自己都无法忍受的话,比以往是臭上加臭,这可怎么办呢?是不是肠胃或者身体健康出现了问题?

拉屎臭与拉屎不臭,哪种人更健康?

在做比较之前,大家先要知道为什么大便会臭?换言之,大便为何有时候很臭,有时候更是重口味呢?

在这点上,因生理原因主要有两种,第一种比较常见,也就是由食物引起的现象,在肠胃不断消化吸收高蛋白的食物之后,尤其是每天大鱼大肉,进食高脂肪类的食物,当被细菌分解之后,就很容易产生非常浓烈的味道,即臭味。

大家也可以自己亲身试验下,当你一天全吃素与多吃肉的请况下,后者拉出来的大便要更臭。除此以外,在食物的选择上,若你吃了大量含挥发新经油的食物,如大蒜、洋葱、大葱、韭菜、蒜黄等等,也可能让你排出来的大便具有非常浓烈的气味。

第二种也不少见,当你经常排便不规律,甚至是便秘的状态,会因为生理、病理的因素,一旦大便待在肠道内的时间过长,不仅排便困难,还容易出现更浓烈的臭味。

所以,如果你不是因为便秘的原因,建议你一定要养成良好的生活习惯,起码在排便上,要做到每日在同一个时间段内都去厕所蹲一蹲,同时做到不憋便,可帮你降低大便在肠道内停留的时间。

至于大便臭与自身健康以及肠癌的信号,都不能轻易地做判断。若真的出现肠道不适,或者是肠癌的早期症状,也不仅仅是一种症状单独出现,而是身体会有多种反应。

如排便不规律、排出黑便、便血、长时间的腹泻消化不良等等,才真的要去医院做相关检测,避免发现时为时已晚。而对于不想大便很臭的人群,你需要注意的是少吃几种食物。

首先是高蛋白食物,如动物新蛋白的肉类,禽畜肉、水产品,越是过量吃肠道代谢压力越大,对排便也没有好处。最后是带味道的食物,每次吃都有非常大的口臭,那么对最终排出的大便也有影响,也应该做到少吃。

  • 上一篇:越是吃4种食物的人,衰老速度可能越
  • 下一篇:没有了
  • 相关文章
    热点内容