| 吃饭是人体必需的生命活动，每天摄入大量的食物，排泄也至关重要。 生活中常听到大家说，最近又便秘了，几乎所有人都存在多多少少的排便问题，大多是由于饮食摄入引起的。如果大便总有拉不干净的感觉，可能是身体告诉你，或许出问题了，建议了解
大便总有拉不干净的感觉？其实是身体在告诉你，或许这里出问题了 正常请况下人体每日排便次数在1~3次，如果平时一天排便次数到不了1次，就说明排便异常了。 人体摄入食物后，经过胃部的消化形成食糜进入肠道进一步吸收，从而形成粪便，足够的粪便才能刺机肠壁神经压力感受器，传达信号给脊髓，产生排便的冲动。 人吃五谷杂粮，难免会出现排泄异常的问题。一些不良的饮食习惯，也会造成身体排泄出现异常，导致上厕所排便不干净，这时候适当调整饮食就可以缓解此类症状。 如果排便时经常发现大便不成形，或者排便不顺畅，感觉排不干净，可能是身体一些一些部位出问题发出的信号，要引起警觉。
便便老排不干净，可能是肠道出问题了 |
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