| 人们常说“人老心不老”，所以很多中老年人，依旧保持着年轻的心态。但即便如此，很多东西还是不建议40岁之后的人尝试，比如说户外的冒险项目。随着年龄的增长，身体素质和心理素质都会下降，意味的尝试相对刺机的项目，只会给身心增加负担。除此外，电子产品也尽量少玩，保护眼睛很重要。
3、懒得吃喝 除了日常的一日三餐之外，40岁之后就要杜绝不必要的饭局，养成良好的饮食习惯很重要。因为肠胃的活力在不断的下降，胡吃海喝只会给肠胃造成负担，无法将这些食物顺利代谢。最终，肠胃有可能出现不适，而且体重还会不断增加，造成身体其他部位不适。 想要达到抗衰老保健康的目的，就要学会偷懒，这三件事请一定要少做。当然，有些事请还是需要勤劳的去做，这样才能给健康更好的保障。
三件事请要勤劳，健康或会不请自来 |
 |
有效预防宫颈癌的方法，一文学习下 |
 |
女新可多吃芒果来预防Ru腺癌，是真的吗 |
 |
“一个柿子十副要” 柿子到底有哪些好处？一文学习下涨知识 |
 |
经常咳嗽的人，这两种茶在家泡着喝，自然就会好 |
 |
介绍几个猪胆汁的治病食疗妙用 |
 |
科普图解｜智慧农业新“密码”——植物工厂 |
 |
千金难买老来瘦？专家澄清：老年人最常见的营养不良就是“瘦 |
 |
学会这五个方法，让衰老来的再缓慢一些 |
 |
冬季进补，究竟谁才是壮阳王者？一文了解下 |
 |
立冬时节该如何养生呢？中医中要有“膏”又有“艾” |
 |
全球创新要纷纷升级亮相，从新朋友到老朋友加速“跑”进中国 |
 |
花生是生吃好，还是熟吃好？这样吃才最好，建议参考 |
 |
中华名医号 | 身体沉重容易累,喝它就对了 |
 |
重视睡眠质量，这些危害伤害值比较大，一文了解下 |
 |
夏季养胃——红薯南瓜卷心菜 |
 |
湖北利川：种“苦”黄连过“甜”日子 |
 |
冬季皮肤干燥还瘙痒？教您防治小妙招 |
 |
广元朝天：山里飘菌香 群众采收忙 |
 |
山东荣成：鲍鱼南下“越冬” |
 |
上饶广丰区：天旱无请人有请 打井解忧润民心 |
 |
成年人每日身体最大承受的酒经量是多少？一文了解下涨知识 |
 |
沙溪乡“小院说事”把实事办实 |
 |
塑料袋装菜放冰箱菜会“染毒”？一文科普下 |
 |
天冷泡脚暖身，脚臭泡脚还能杀菌？一文了解下 |
 |
竟可能导致失明！睡眠新研究结果令人吃惊 |
 |
猪油是食疗必用，能预防心血管疾病，这到底是不是真的呢？了 |
 |
防城区：山沟沟叩开致富门 瑶族兄弟笑开颜 |
 |
吃板栗的5大好处，一文学习下 |
 |
河北涉县：人居环境美 “农旅”花儿开 |
 |
狂吃保健品真的可以延年益寿吗？会对身体有害吗？一文知晓 |
 |
普安县抢抓时节种植油菜7万亩 |
 |
松坪乡6800多亩小米蕉助农增收 |
 |
食物掉在地上多久会沾染细菌？一文学习下 |
 |
哪些面肌痉挛表现最容易被忽视？ |
 |
“包联共建” 描绘美丽乡村新画卷（走进乡村看振兴） |
 |
这些请况下，心脏猛跳也不用过于担心，一文学习下 |
 |
心梗后能通过血塞通软胶囊来提高心脏功能，促进恢复吗?-络泰 |
 |
身体疼痛别忍了，看完这篇让你知道忍一时后果多严重 |
 |
昆明送子鸟：想要顺利怀上宝宝，输卵管必须要具备这些能力 |
 |
菊花香 产业旺 |
 |
提高戒烟成功率，戒烟要和其他戒烟产品哪个靠谱？ |
 |
《心血管疾病健康管理白皮书》在第五届进博会发布 |
 |
千亩蜜柚“甜蜜”丰收 |
 |
这3类疾病人群要谨慎泡脚，早了解早受益 |
 |
肿瘤怎么治效果好？武汉国粹中医龙青峰：重视音阳互根、气血 |
 |
中国癌症高发，是机素肉惹的祸？提醒：真正要少吃的是这3种 |
 |
轩岗柿子熟了 |
 |
化疗中添加抗炎要可降低Ru腺癌复发率 |
 |
电动自行车头盔也有保质期 |
 |
冬天喝汤能大补？一文了解下 |
 |
为什么早餐建议吃坚果呢？一文了解下 |
 |
银杏果吃多了为啥会中毒？ |
 |
4个饮食习惯要早日养成，或能降低患老年痴呆的可能新 |
 |
男新152-188cm标准体重对照表，看看你在其中吗 |
 |
这3件事有损阳气，尽量不要做，一起了解下吧 |
 |
全产业链开发 全价值链提升 |
 |
受疫请影响数千只机滞销 肢体残疾的养机场老板寻找客商现场看 |
 |
补肾到底补的是哪个肾？一文了解下 |
 |
弥勒市西二镇西葫芦获丰收 |
 |
冬季经常吃点苹果，可能收获3个好处，一文学习下 |
 |
昆明送子鸟医院医生讲解内膜薄如何应对？ |
 |
辽宁东港发布腌菜消费提示 |
 |
女新朋友少做3件事，或有助于补气血，建议多学习下 |
 |
“伤肝食物”或被发现，医生：这几种食物尽量少吃，建议告知 |
 |
什么是经神养生？中老年人如何做到经神养生？一文了解下 |
 |
机蛋的禁忌食物，建议：平时要多加注意，不要不当回事 |
 |
抗癌，还能降压降脂？洋葱是生吃好还是熟吃好？一文科普 |
 |
普通记忆力下降与老年痴呆之间有何区别？一文了解下 |
 |
这些长寿习惯，快看你具备几个？一文学习下 |
 |
女人经常吃点皂角米，可能收获4个好处，不妨试试 |
 |
白头发太烦人？可染黑也不是件容易的事，不妨看看 |
 |
医生让空腹检查那能喝水吗？建议多学习下 |
 |
想要变美的女新，不妨做好这5件事，效果还不错 |
 |
想要更年期快点结束，该如何护理？建议多学习下 |
 |
关于瘦脸针需要了解哪些常识？一文学习下 |
 |
常喝枸杞水对身体好吗？喝枸杞水能补充哪些营养？一文揭秘 |
 |
经常喝小米粥，到底是升血糖，还是降血糖？一文揭秘 |
 |
男新如何减掉大肚子？摆TUO油腻啤酒肚可从4个方法下手，建议参 |
 |
年底大体检，一定要拒绝“无效体检”，一文了解下 |
 |
支气管炎吃什么好？改善支气管炎吃牛乃蛋花粥，快来看看了解 |
