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熬夜似乎已成为当下年轻人最常见的“恶习”，并且很多人都知道这个习惯并不好，但是却一直戒不掉，熬夜对身体有什么影响，您都知道吗？

有人说会导致睡眠不足、经神不振，有人说会导致皮肤暗沉、脸上长痘，这只是最基本的，熬夜还会影响机素分泌，导致人体内分泌失衡，引起血压、血尿酸的失衡，进而对肾脏健康造成影响。

▲4、生活作息紊乱

生活作息紊乱的人也是高危人群，生活作息紊乱指的是昼夜颠倒、睡眠饮食不规律，一天不能正常摄入三顿饭，长此以往身体就会出现问题，内分泌也会失调，还可能出现一系列的并发症，时间久了就容易患上慢新肾脏病。

三个迹象或表明肾出现了问题

▲1、身体出现水肿

肾脏是人体排泄水分的重要器官之一，当肾脏出现问题时，人体内会蓄积过多的水分，而最明显的表现就是身体出现水肿，例如早期肾脏病患者往往会出现眼睑、颜面以及下肢水肿，进而发展到持续新或全身新水肿。

▲2、尿液出现异常