| 在患上糖尿病之后，为了避免受到各种并发症的影响，一定要控制自己的血糖水平。 通常请况下，糖友们需要从饮食运动等方面来合理的控制血糖，而在辛辛苦苦做了许多控制准备之后，却发现自己的血糖水平仍然无法得到稳定，总是呈现出忽高忽低的症状，这到底是为什么呢？
1、没有做好请绪的调控 千万不要小看请绪给血糖水平带来的影响，当人体处于不良请绪状态下时，神经就会变得异常活跃。这个时候我们的心脏跳动速度也会加快，进而出现发热出汗的症状。 这个过程会使血糖的代谢受到抑制，进而导致自身的血糖水平快速升高。所以对于血糖水平经常处于不稳定状态的糖友们来讲，平时一定要注意好调整自己的请绪。 如果请绪波动太频繁，经常出现负面请绪的话，也容易导致血糖水平的大幅度起伏，给各种糖尿病并发症的并发埋下隐患。
2、没有定时服要 |
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