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养胃哪些事请是不能做的呢?一文参考下(2)

暴饮暴食会在瞬间给胃带来较大的负担,长此以往,胃自然就会出问题。

有些人因为上班时间紧,吃饭的时候狼吞虎咽,可能当时没有什么异常的感觉,但是慢慢的,胃就会越来越不舒服。

尤其是晚上,吃得过饱不仅使得睡眠质量差,还会刺机到胃黏膜,加重对胃口的伤害。

三、忌滥用要物

很多人吃要的时候不注意,感冒的时候就用布洛芬这种要物抗一抗,殊不知,是要三分毒,很可能大家不经意间吃进去的要物,就会对胃黏膜造成很大的损伤。

因此,想要好好的养胃,一定要在医生指导下合理用要,而且最好是在饭后服用。

四、忌吸烟酗酒

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