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按摩在日常生活中要按摩哪几个B位呢?下面就给大家介绍一下(3)

百会B的位置就是在两个耳朵尖连线头顶正中的地方。经常按压百会B可以治疗我们头重脚轻,高血压,头痛,头晕目眩的请况。另外按摩百会B可以达到助眠的效果。找到百会的正确B位,然后用自己的右手按住百会B进行顺时针按摩36圈左右,然后在逆时针进行36圈左右,按揉的力度要由轻到重,这样才能够达到刺机B位的作用。

2、太阳B

太阳B是大家比较熟悉的B位,按摩它可以缓解眼睛疲劳,另外太阳B也是经外奇B,经常按摩太阳B,还能够缓解头痛,帮助睡眠质量的提高。按摩太阳B可以用自己的中指进行逆时针和顺时针的按揉,这样才能够达到助眠的效果。

3、天柱B

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