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对于床的软硬程度要根据年龄来选择,下面就来给大家详细的说一下(3)

青少年正处于身体发育的阶段,这个时候身体的可塑新是非常大的,所以在这一段时间一定要对颈椎进行保护,青少年选择床单的时候,床垫过硬,过软都不好。所以家长在给青少年时期的人选择床垫的时候,最好选择那种富含天然Ru胶的床垫。柔软度适中,而且还散发着天然的香气,可以让自己快速的睡眠。

3、成年人

中年人是一个家庭的顶梁柱,社会承受着很大的压力,睡眠质量差,如果选择床垫不好,就会让自己的睡眠质量变得更差,所以给成年人选择床垫的时候,可以从舒适,养护脊椎,西施排汗等多个方面入手。让成年人回到家躺在床上可以让自己的身心得到放松,有效的缓解疲劳和紧张感。另外也要选择偷气好的床垫,这样可以减少螨虫的滋生。

4、老年人

老年人由于随着年龄的不断增长,身体各个机能都处于退化的阶段,脊柱疾病也开始频繁发生,所以中老年人选择床垫的时候不能太过软。否则可能会加重脊柱疾病的症状,但是过硬的床垫又会对骨骼产生骨质疏松的影响。所以对于中老年人来选择床垫儿,最好选择适中偏硬的款式,翻身的时候不吃力,床垫可以跟随着身体曲线贴合,减少肌肉承受的压力。同时,床垫儿也要有很好的承托新,能够让老年人安稳地睡觉,减少外界的干扰。

上述就是床垫选择的方法,希望在日常生活中买新床垫的人可以参考,说不定可以让你自己的睡眠质量得到提升,对自己的健康有决定了帮助。

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