| 在日常生活中养成良好的生活习惯，如果身体过度缺水，突然喝大量的水，在这种条件下就会导致体内排放的增加，出现频繁上厕所的请况，特别是夜间，这种尿频对的请况会更加明显。
4、膀胱容量小 人体喝进去的水会通过肾脏代谢，将排泄出来的废水通过尿液的形式储存在膀胱里面，当膀胱里面的尿液逐渐堆积在一定界限的时候，就会发色想要排尿的信号，这个时候人们就有想上厕所的意识。 如果你频繁上厕所，那么可能跟自己的膀胱容量小有密切联系，所以你也不要过于担心，只需要去医院进行腹部膀胱B超检查即可。
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