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人的肚子就好像一间房子里面住着五脏六腑，油水多了会侵占空间，犹如房间堆满杂物，五脏六腑的活动空间狭小，就会非常难受，长此以往便会产生疾病。

按摩是中医治病的传统手法，能够强身祛疾，延缓衰老，其中腹部按摩更能保健养生，早在中医学的经典《黄帝内经》一书中就有记载：腹部按揉，养生一诀。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道：腹宜常揉，可祛百病。

01揉肚子可以治病？每天坚持揉一揉腹部，4个好处或悄悄而至

1、治疗便秘

在现代社会，人们的生活水平提高，饮食结构也发生了很大改善，经常吃大鱼大肉经制米面，非常容易导致便秘问题的产生，再加上长期久坐不运动，肠胃蠕动速度便会减慢。

而通过揉腹可以增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力以及淋巴系统功能，从而加强对于食物的消化和吸收，改善大小肠的蠕动功能，起到促进排便的作用，可以有效治疗便秘，尤其是对于老年新便秘，效果非常显著。