首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

题记：中国地大物博，南北横跨几千公里，也造就了南北方奇特的环境差异，东北最冷的时候可以到零下几十度，而海南广东却能四季如春，以至于经常有人调侃北方人既要交暖气费又要买棉服，所以比较穷。我们言归正传，对于跑者来说跑步的连续新是最重要的，不管是每天还是每月，最怕的就是“被迫”的三天打鱼两天晒网，而身处北方的跑者就很容易存在这样的请况，一方面是极端的天气，另一方面也是恶劣的空气，因此她们开始羡慕南方跑者。

对北方来说，跑步最适合的月份就是每年的三四月份和十一月左右，所以这个时间还是比较短的，可能热对于南北方来说差异不大，但是冷的区别就大了，而且冷的时候我们又不得不穿的很多的衣服去跑步，一出汗贴在身上，跑完后身上凉飕飕的感觉很不好，而且有暖气的那四五个月也是雾霾最严重的时候，每次跑完步，鼻子里面全是细微的颗粒，用纸一擦还是不免让人有些吃惊，好像跑步就成了一件不对的事请，毕竟顾此失彼本身就没有多大意义。

而且现在的北方，就拿西安来说，春天和夏天的过渡期很短，很多时候我们能看到街上同时会存在两种人，一个是穿棉服的，一个是穿短袖的，而去过深圳的人都知道，那天空是真的蓝，在这样的地方跑步，起码可以让人心旷神怡，这或许就是地域的“优势”，也是北方跑者羡慕南方跑者的根源所在。不过这就是用自己的短处去和别人的长处做比较，其实真正的处于南方的，也未见得全是好事，潮湿的空气也会降低我们跑步的体验，只是我们北方跑者看不到罢了。

所以文章想要表达的目的就是跑步的环境其实没有绝对的好坏，我们要做的就是学会适应和改变，比如北方空气和天气不好的时候我们就多做一些力量训练，腰腹和腿上的力量训练其实是很重要的，毕竟工衣利其事必先利其器，这并不是无用功，等到能跑步的时候我们也可以一鸣惊人。合理的安排跑步是每个跑者需要学习的，正常的跑步不应该是“纯”跑步，而应该是多元化的，这一点我们可以向那些常年跑步的跑者去学习。祝大家越跑越健康。