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眼下正值夏季时节，天气逐渐转热，如何应对接下来突变的气候，就成了不少人头疼的问题。每逢到了夏季，人们就容易出现疲乏，犯困的现象，这主要是因为夏季时气温升高，身体大量出汗，丢失大量钾导致的。

这个时候很多人就会想到，通过喝茶来缓解这些不适，因为茶叶有助于提神，而且富含各种营养物质。不过喝茶也有讲究，一些条件好的人士可能会优先考虑名牌的特级茶，但是大多数普通人会因为名茶价格太高，优先考虑口粮茶。

什么是口粮茶，指的是价格实惠，久喝不厌。那么，怎么挑选优质口粮茶呢？接下来就和大家分选茶时的这“3个标准”：

1、从“品牌”里挑选

很多网友应该知道，名茶一般价格比较贵，品牌茶相比其他渠道的茶叶，质量有严格把关，因为存在产品溢价的请况，所以价格不便宜，比如洞庭碧螺春的极品芽头茶，一斤可售卖2万元以上，普通人是肯定消费不起的。

但是品牌茶一般也会出一些新价比较高的“口粮茶”，这些口粮茶有的时候不含芽头，只是明前茶或者雨前茶的叶子制成的，但是口感也不差，而且价格不贵，有的时候一盒茶可能只卖几十块钱，所以完全可以当口粮茶。

我们可以去他们的网上店铺，找一些靠前的单品，看看网友对香气、口感的评论，如果觉得不错的话，可以先买一些小包装试喝，喝过之后看是否满意再买。

2、从线下茶叶店中挑选

一般来讲线下茶叶店主要是靠老顾客维持经营的，如果茶叶质量出现问题，很难维持长久，而且客人随后就能找上门来讨要说法。另外，一些线下茶叶店也基本上都有不同种类的口粮茶，总能找到适合自己的。

3、从茶农手中购买

有条件的茶友如果能直接找到茶农，从茶农手中购买的话这样就可以少去中间商赚差价的可能，自然价格也便宜很多，这种方式也是非常划算的。

有的茶友可能会问，有哪些值得喝的口粮茶？作者也是一个经常喝茶的人，也喜欢和一些茶圈的茶友们交流，生活中的口粮茶其实有很多，有的茶可能名气不大，但是新价比高，因此也属于口粮茶系列，不妨看看一些行家们经常喝什么茶？

凤鸣MAO尖

这是一款川茶，属于川南地区一款MAO尖茶，选自宜宾地区高山茶园的茶青为原料，隶属“天府龙芽”系列，获得国家地理标志保护，虽然包装看着十分简单，但却价格亲民，一盒仅几十元。

它的干茶挺直俊秀，茶条匀整洁净，具有MAO尖茶典型的“细长圆直”的特征。由于境内多崇山峻岭，终年云雾缭绕，气候适宜，以及原生态的植被环境，所以为茶树生长提供了有利条件。

这里生长的MAO尖茶，冲泡之后的香味也更加浓郁，与我们常见的信阳MAO尖茶相比，茶香甚至更胜一筹。初入口时会有微苦感，不过鲜爽适口，随后有明显回甘，夏季饮用正当其时，且经久耐泡，一杯茶可续水3～4次。

绿阳春

绿杨春茶产自江苏扬州仪征，是当地的一款特产，获得国家农产品地理标志保护。当地气候适宜土壤呈酸新，冬春季节温差分明，为茶树的生长提供了适宜的条件。这款茶经过杀青，理条，初拱、整形、拣剔等。

其干茶外形纤秀细长，翠绿油润，形似新柳；冲泡之后的茶汤汤SE明亮，滋味香醇； 口感顺滑，香气高雅，叶底鲜活嫩绿匀整。