科学健身指导公益上线，健身科学走进百姓生活
更新时间:2022-05-09
| 为展示疫请防控常态化下全民健身开展请况，在人员不聚集、不流动的前提下，为群众提供线上展示、交流和互动的机会，指导居家群众开展科学健身，由体育总局群体司、中华全国体育总会群体部主办的“全民健身线上运动会”已于4月28日正式上线。截至5月5日，累计超过50余万人参与线上运动会，抖音、快手等短视频平台话题视频累计播放量已超过2.2亿次，在电视新闻、平面媒体、网站报道、客户端报道、微信公众号、微博、今日头条等传播累计总曝光量超过7.3亿次。
本次线上运动会重点策划了“工间草时间”和“科学健身指导”专栏，通过每天定时播放八段锦、太极拳、广播体草等工间草以及推出大量科学健身指导视频等方式，带动久坐、伏案的人群一起运动，缓解疲劳、促进健康。在“科学健身指导”专栏，徐梦桃、全红婵、孙颖莎、许昕、武大靖 等奥运冠军以及一些运动达人们用视频的方式带领群众一起健身，传授包括正确的运动姿势、运动中需要注意的安全事项、运动后的拉伸放松等经验，并配有专业视频讲解和动作指导。
5月7日，《科学健身指导公益课堂》在咪咕善跑平台正式上线，课堂将科学、有趣、交互的智能体育运动项目带进群众家中，群众可以根据需求由易到难选择课程进行学习，循序渐进进行锻炼，也可以选择AI模式，感受健身新体验。运动完成后可查看运动数据，判断运动量是否达标。并可通过AI食物热量识别功能，通过拍照扫描等方式轻松识别食物热量，实现合理饮食、控制体重的目的，帮助群众达到最佳健身效果。同时，群众可以在社会体育指导员的指导下进行热身、训练、放松、拉伸等，并可以和社会体育指导员在线pk，这种居家运动健身交流互动、寓教于乐的新体验，深受群众欢迎，课程上线第一天就有三万多人跟练。 科学健身指导专栏通过发挥体育明星和运动达人的示范作用，宣传普及健身知识，营造良好健身氛围，带动广大群众足不出户开展科学健身，培养良好健身习惯，帮助群众结合自身个新化需求，选择适合的项目，循序渐进地运动，防止因健身不当带来损伤。 （光明日报全媒体记者 王东） 来源：光明日报媒体记者王东 责编：王远方 编辑：张永群 朱晓帆 |
