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题记：马拉松比赛是跑者的狂欢，总能燃起跑者的热请，不同规模和不同地域的马拉松比赛也有相应的特SE，因此跑者总是乐此不疲的去参赛，更有甚者还会不远千里去异地参赛，对于不喜欢跑步的人来说，这的确是很疯狂的行为。马拉松在被改名为路跑以后，势必又会掀起一段高潮，毕竟可接纳的跑者范围更加的广泛，也能让更多的人参与其中，能去马拉松比赛现场的人，也要珍惜机会，因为有大把的机会可以“薅羊MAO”，接下来我们一起分享给大家。

对于跑者来说，最重要的无非就是两件事，一个是跑步的装备是否合适，另一个是跑完的拉伸工作是否到位，这在一定程度上能够主动的保护我们不会受伤，但是差不多的装备价格都比较昂贵，对于生存的重要新大于爱好的那些跑者来说，还是有些“负担过重”，同时我们自己有时候的拉伸也不是很到位，更是可以用敷衍来形容，而这也是我们要说的马拉松比赛现场需要“薅羊MAO”的行为。一般人在比赛结束以后就着急忙慌地离开了，千万不要这么做。

大多数的赛事，尤其是在全马完赛的时候，会在终点的地方领完物资以后，划出一部分区域，让招募的志愿者为跑者提供按摩放松服务，这对于跑全马的人来说其实很有必要，因为很多人其实跑完以后走路还好，如果是下楼梯的话，还是能够感觉的大腿面的强烈不适，当然这也有助于我们缓解一下整场比赛的疲劳，所以完赛第一件事就应该是去享受这个服务，反正又是免费的。完事以后还不要走，接下来才是重头戏，因为终点的地方有很多跑步装备在等着你。

一般都有最新款的跑鞋，而且有些品牌还会采集我们的“脚样”，而给我们做出最合理的建议，当然也会有最大力度的折扣，这也算是双赢。当然还有一些专门跑步的袜子、眼镜等也是五花八门，价格上也都有优惠，比平时在专卖店划算很多，而且要方便很多，因此这些羊MAO我们都是要“薅”的。马拉松比赛绝不仅仅是跑完就结束的，那样我们就成了比赛机器，我们应该利用一定的时间去感受这种马拉松文化，这样才能最大程度感受到跑步的乐趣。