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我国的茶文化源远流长，闲时饮茶，不但陶冶请草，更有益健康。尤其是很多中老年人，平日里更是以茶代水，但下列几个时刻可不宜饮茶哦，转给您身边的朋友一起看看~

喝茶要按体质

小贴士：有睡眠障碍的人群，建议午后就不要再喝茶了，尤其是睡眠不好、入睡困难的人，可以清晨起来喝一杯普洱茶或黑茶，因为茶有生清的作用，上午需要阳气向上升发的，对于我们的身体是非常有好处的。

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