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截到球了，今夜无憾，最近不仅爱玩飞盘，也爱玩腰旗橄榄球，从白天玩到黑夜，畅汗淋漓的感觉真的太爽啦！运动带给我的变化真的好大，一次次见证自己的成长进步，运动也是我获取快乐的源泉，和朋友们的聚会现在不会只是吃饭，而是约上朋友们一起去打橄榄球，增进友谊的同时，还能锻炼身体。

我们就该待在没有天花板的地方，健康又自律，每周工作完，最期待的是和朋友们聚在一起，一起切磋下飞盘，话说飞盘我也就玩过几次，夏天还能作为减脂运动，穿搭上也是以运动舒适为主。

极限飞盘，让我体验到汗如雨下的感觉，最近体验了好多户外运动，我觉得飞盘真的挺适合女生的，2小时的运动时光贼快，在球场上奔驰的感觉可以忘记一切烦恼，心里只有防守和进攻，当然这项运动燃脂效果贼棒，我每场下来，汗水都是止不住的往外流，我自己觉得比去健身房里枯燥的跑步上跑步有趣多了，对啦，去玩飞盘大家记得多准备点水和纸巾，2小时下来我要喝3瓶矿泉水。