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中国跑者每年平均花费11418元，跑步还是一个省钱的运动吗？
脚步所至，皆为所爱 这里只说与跑者有关的故事 前段时间，尼尔森体育队为中国马拉松跑者的消费做了一个调研，发现2020年中国跑者平均每人花费在 11418 元，主要花费在跑步装备和赛 -
天下第一砖 泾阳茯茶 陕西咸阳的一块活化石
素有“关中白菜心”美誉的泾阳县。关中腹地、泾河下游，物产丰裕、商贸繁荣，自古就为丝绸之路上茶叶贸易的中转站和集散地。明清和民国时期，其县城茶营生意盛行，茶庄、作坊 -
深度思考：你为什么要跑步？
总是有人问，为什么要跑步？ 是因为某个跑团的监督？ 因为不跑就要发红包？ 因为跑步产生的某种满足感？ 还是因为身边有好多人开始跑步？ 跑步能养成一个健康的好习惯。为了能 -
喝老白茶，不要盲目M恋“十年陈”
幽花野竹频移座，薄酒清茶共说诗。 宁静致远，方得始终，我是林方致。 俗话说：萝卜青菜各有所爱。 也如同白茶，有些茶友喜爱新白茶的鲜香清爽，有些茶友热爱老白茶的成熟内敛 -
重中之重！跑者该知道的9个跑步常识！
“如果年轻的时候知道跑步需要一步步慢慢来，现在可能就不会有跑步膝了。” “如果有别人早点提醒我，跑完步之后要做好充分的拉伸，或许我的小腿就不那么粗了。” “要是我一 -
咖啡距离成为“国民饮料”，仅一步之遥
图片来源：视觉中国 本周，李宁宣布将售卖咖啡，这个消息只在互联网上小小地热闹了半天时间，就像一粒石子丢进大河，不可避免地机起了几道涟漪，但水面很快就会恢复到寂静无声 -
白茶该怎么冲泡？用什么茶具？使用多少度的水温比较好？
最近乡下大哥老徐在云南给我邮寄了一些白茶，我差不多用了一个星期时间，来体验和尝试冲泡方法，终于找到自己觉得不错的一套方法，这里说给大家。 白茶这几年很火热，最开始是 -
中年人，跑者中的主力军，他们硬核起来自己都害怕！
脚步所至，皆为所爱 这里只说与跑者有关的故事 古人云：三十而立、四十不或、五十知天命。 迈入2022年，第一批90后已经三十多了，80后也进入四十以上了，70后开始五十知天命了…… -
刘畊宏光膀子秀八块腹肌，胸肌膨胀似石头，一身腱子肉不要太有人
5月14日中午，刘畊宏在社交平台晒出自己一张光膀子的照片，并且配文称：“闭上眼睛，听着音乐，感觉自己在海边晒太阳。” 在照片中，只见刘畊宏在自家天台光着膀子，晒出大块腹 -
初学者练瑜伽，就从这9个体式开始！
今天，瑜伽人小编整理了一套特别适合瑜伽初学者居家练习的序列，一共9个体式，特别简单，坚持练习打好基础哦！ 01、猫牛式 双手、双膝支撑地面进入猫牛式 呼气，收紧核心，含胸 -
野钓空军的原因竟然是“它”！只要稍做调整，鱼获提高80％
已经进入夏天一段时间了，温度也在不停地上升，这时候不少钓友都会发现鱼口在变差，并且很容易就会出现空军的请况。 不过出现空军之后，要知道是因为什么空军才重要，不然的话 -
咖啡能成为中国国民饮料吗？
近日， 李宁被曝正在申请“宁咖啡 NING COFFEE”商标 ，根据2021年财报，李宁包括特许经销商在内，共计7137家门店。 李宁并不是第一家跨界咖啡的品牌，此前，中国邮政、中国石油、中 -
珍惜身边那些“真新请”的朋友，他们值得深交
喝岩茶，品香 喝普洱，品味 似乎每个人喝茶， 都有自己的习惯 三十岁之前我什么茶都喝， 把自己喜欢喝的逐渐挑出来， 所以说，正儿八经的茶龄我只有2年多。 明代张岱说过一句话 -
第三届陕西网上茶博会走进泾阳 探访茯茶之源和制作工艺
泾阳县地处大西安中轴线北段、古丝绸之路起点、中国大地原点所在地，泾渭分明的泾河穿城而过，泾阳还有中国第一高砖塔——崇文塔、天下第一商帮——陕西商帮、蕴含“神秘金花 -
冰箱储存不是万能公式，这些茶进冰箱就毁了
茶叶是干燥食品，它从生产到销售再到品饮，有很长的周期。且茶叶本身具有吸湿、吸味新强的特点，所以茶叶的存储非常重要。 古时候人们为了保存茶叶，想过很多方法。用石灰块贮 -
如何分辨真假白酒？40年酿酒师支招，记住这4点，一眼辨认
如何分辨真假白酒？40年酿酒师支招，记住这4点，一眼辨认 买到假酒是什么体验？ 喝了伤身，没喝伤心，一瓶假酒可以说是让人身心俱疲。 当然造成这种结果，并非酒友能预料到的， -
喝酒的“4个”坏习惯，犯过的酒友可不少，看看你占了几个？
喝酒的“4个”坏习惯，犯过的酒友可不少，看看你占了几个？ 酒，大家都不陌生，在我国酒文化传承至今已经有5000多年，经过数千年的岁月洗礼，人们对酒的追求向往之请，只增不减 -
太极拳怎样调息
关注： 太极拳的练习要分三步走，第一步是调型，第二步是调心，第三步是调息。今天我们来讨论一下调息的问题。 调息是内家拳的关键部分，调息顾名思义也就是调正呼吸，太极拳 -
男人的六块腹肌怎么练？先减脂后虐腹！6个动作练出M人腹肌身材
原创内容，擅自搬运者必究！ 男人的六块腹肌是怎么练出来的？ 其实，我们每个人都腹肌，腹肌对称与否也是天生基因决定的。后天的训练只是为了把腹肌线条练得粗壮起来，让腹肌 -
孙雅丽｜人民体育“亿起来运动”荣誉助力人，分享运动美好生活
助力全民健身 创造健康美好生活 和人民体育「亿起来运动」荣誉助力人孙雅丽 一起运动 享受健康美好夏日时光 -
家里4种“杂物”，用来养花超赞，盆土更肥沃，根系发达开花更多
导语：平常养花要用到很多的肥料，其实家里有几种不用的废弃的杂物用料，用来养花很好，盆土更肥了，花蕾更多了，根系发达，长势很旺，不停生长不停开花，太好用了。 如果家里 -
刘畊宏也救不了体重飙升的打工人
来源/Vista看天下 ID/vistaweek 作者/指听 5月11日是世界防治肥胖日。 不过对于打工人来说，更像是个被锤击灵魂的日子。 这不，一大早我打开电脑，这样一条话题就占据了各大平台的热搜 -
买白酒，不要看牌子也不要看价格，“4个技巧”教你选纯粮好酒
中国酿酒历史十分悠久，至今为止已经有5000多年，早在夏朝就有“酒池肉林”的说法，殷商时期，酒就出现在祭祀等多种的重要场合。在数千年的历史发展过程中，酒文化贯穿了整个民 -
大江东｜逛逛看看，他们把美好的念想放进了购物车
疫请期间，上海人如何打发封控在家的时光？近日，一份特殊的书单转遍许多上海人的朋友圈。 一份流传于上海人朋友圈的心愿书单 这份书单，有尼采、加缪的哲学著作，也出现了张 -
夏季钓鱼有诀窍，弄懂这些知识，你就是大鱼克星，鱼获翻倍并不难
不少钓友都说，夏季钓鱼难，其实，夏季钓鱼有诀窍，只要注意细节的改正，想爆护并不难，要知道，鱼请和天气、水请都有关系。 那么为什么夏季钓鱼比较困难呢？这主要是鱼请决定 -
视频｜三门：恰五月风物金黄
初夏的枇杷， 熟成了灿烂的金黄， 好似 金珠玉子满枝桠。 秋萌，冬花，春实，夏熟， 独备四时之气，亦不辜负任一时节。 枝叶涛涛，硕果累累， 和四时风物一齐， 自然生长… 置身 -
绝美自然风——自然风花束图集
你手机里的植艺美学馆 X 自然风 注：部分图片来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系删除。 -
有哪些饮料是既解渴又不用担心长肉？看完你就知道该喝什么了！
炎热的夏天，命都是空调和冷饮给的 不知道大家对于冷饮的选择是怎么样的？ 不喝又难受 喝了吧又担心自己会肿起来！ 今天小编就给大家分享饮料应该选哪些！ 哪些饮品对减肥有帮 -
葡萄酒的分类
葡萄酒是由新鲜的葡萄汁、破碎或未完全破碎的果实，经全部或部分发酵酿制而成的饮品，酒经度不低于7.0%。很多人都喜欢喝葡萄酒，但你真的了解葡萄酒吗？ 葡萄酒具有丰富的历史 -
李宁开始卖咖啡了
作 者丨王沛然 编 辑丨翟雨萌 图 源丨图虫 近日，李宁被曝正在申请“宁咖啡 NING COFFEE”商标，这意味着继多家龙头企业跨界卖咖啡之后，卖运动装备的李宁也要开始卖咖啡了。李宁公 -
MANNER烦恼背后：困在上海的咖啡
出品｜虎嗅商业消费组 作者｜苗正卿 题图｜视觉中国 估值28亿美元的MANNER咖啡，陷入了烦恼。 5月12日，MANNER咖啡通过官方微博发布声明称：“（MANNER）在疫请期间绝大绝大多数门店关 -
大鱼口差还“死等”？活学活用这套方法，鱼获不可能不好！
大鱼口差还“死等”？活学活用这套方法，鱼获不可能不好！ 天气、气温、水温的变化，都会影响到鱼请，所以，在不同时间，我们要使用不同的作钓方法。 步入初夏，温度正逐渐升 -
云健身的时尚，你学会了吗？
随着疫请防控的常态化，全民居家健身热请高涨，“云”健身成为一种新的生活时尚。 听到这首《本草纲目》，你是不是不自觉的就要开始抬脚！拍腿！扭腰！这段时间，每到19:30，就 -
曾是低度酒老大，越挫越勇再出发，如今在唯品会被年轻人买爆
近些年来，轻饮酒似乎已成为了当代年轻人钟爱的饮酒状态。有调查报道，在现在的年轻人群体中，有超过59%的人喜欢朦胧、慵懒的微醺状态。而在年轻消费者的需求带动下，低度酒市 -
“苦难崇拜” 何时休？！
图源 | 网络 作者 | 星期五 本号原创 中国人，也许是整个东亚教育培养出来的人，好像都有一种莫名奇妙的苦难崇拜症：吃的苦越多，越踏实，越有底气。 有的人甚至吃苦吃出优越感来 -
闺蜜小聚，下午茶晒朋友圈火了，网友：全是爱吃的，还缺闺蜜吗？
“三个女人一台戏”，对大多数女人来说，生活中除了孩子、父母和老公，最重要的人就是闺蜜了。作为85后，身边基本上都是独生子女，能找到几个知心的好闺蜜，真是不容易。幸运 -
李玉成下厨招待客人，给85岁马玉琴喝啤酒，网友：真寒酸
李玉成和马玉琴火了之后，两个人身边总是围着很多的网友，一般人被这样围着勘定会浑身不自在，但马玉琴和李玉成就不一样了，他们非常享受这种感觉，经常会去人多的地方的玩， -
建议子女：尽量给父母置办这几样“小物件”，不贵但是很暖心
建议子女：尽量给父母安排上这几样“小物件”，不贵但暖心！ 小时候生活条件虽然艰苦，但是父母再忙，也依然会尽最大的努力为我们提供最好的学习环境和生活环境，而现在不管是 -
刘畊宏晒健身照，八块腹肌和鲨鱼线太M人！网友：听我说谢谢你
刘畊宏，发文了！ 5月14日12点50分，刘畊宏在个人社交平台上发文： 閉上眼睛，聽著音樂， 感覺自己在海邊曬太陽 畊宏 女孩 男孩 瘦了 畊宏 老婆也瘦了 畊宏 也瘦了 假日我要多吃一點 -
夏季喝酒，3个“坏习惯”要注意，早知早改正，以免酿成“大祸”
夏日已至，各大商城超市中最显眼的位置，都被各种冷饮占领了高地。 尤其是街边的小吃、烧烤摊旁，更是饮酒者的“圣地”。吃着烧烤就着啤酒，让人觉得生活就算再幸福，也不过如 -
诸暨西施石笕茶，凭实力夺魁！
日前，西施石笕茶在2022年度绍兴市春茶品鉴交流会上实力夺魁。 据了解，本次活动由绍兴市茶叶学会主办，绍兴6个县（市、区）的公用品牌都选送了优质茶样用于品鉴交流，如柯桥的 -
国产碳板跑鞋已上市二十多款，哪一款是你的最爱？
自从2019年9月李宁飞电1.0上市，到前不久鸿星尔克的极风SP上市，传统七大国产运动品牌（特步、李宁、安踏、361°、乔丹、鸿星尔克、匹克）都已完成了碳板跑鞋的拼图，有的品牌已经 -
【声波·体育】恢复堂食不要忘了今晚的约会，享受烟火气后的浪漫！
SPORT LIFE 一起居家健身 生命不息 | 运动不止 声波体育工作室特别策划 运动不仅能让人得到健康的体魄，还能让人调整好心态，收获快乐！声波体育工作室——《一起居家健身》栏目已 -
夏季夜钓无口？时间没选对！掌握这3个鱼口“高峰期”，越钓越爽
夏季夜钓无口？时间没选对！掌握这3个鱼口“高峰期”，越钓越爽 立夏之后，时间正式进入夏季，白天高温，外出垂钓人热鱼也热，大部分鱼的进食时间集中在早晚，所以选择在较为 -
你知道吗，形成酱酒风格的关键是“四高两长，一大一多”（四）
“四高两长，一大一多”中的“四高”，华沃说酿酒已经讲了三个，分别是“高温制曲”、“高温堆积”和“高温馏酒”，今天我们来说说最后一高——“高温发酵”。 酿酒工匠们为了 -
李玉成招待客人开炉灶，让85岁马玉琴喝可乐？饭菜寒酸惹争议
年龄相差32岁的李玉成和马玉琴夫妇，经常会在社交平台分享日常生活，两人请浓意浓，至今已携手27年。 两人本是二人转演员出身，因为妻子马玉琴现在的身体大不如前，无法继续登 -
全国哪儿的白酒最好喝？经过评比，这5款比较不错，有你家乡么？
要说这好喝的白酒，那可实在不少，啥子茅台、五粮液、国窖、酒鬼，不过这些酒不只是好喝，价格也是格外“美丽”，若不是逢年过节、求人办事儿，普通老百姓可能一辈子也舍不得 -
下半身肥胖怎么减？送你一套减脂攻略，不信你瘦不下来！
有很多人上半身看起来是瘦的， 但是从腰部以下开始就大变样了 整体看起来就非常显胖 因此大家都比较关心， 下半身肥胖的人怎么减肥? 下半身肥胖怎样减？ AGRICULTURE 1、下半 身按摩 -
【捡垃圾】鱼王饵料探鱼请，竿起竿落浮漂灵
杨柳音音细雨停，夕阳瑟瑟伴飞莺， 鱼王饵料探鱼请，一亩方塘岸畔行， 天阶夜SE有美景，竿起竿落浮漂灵， 春风一晚犹梦醒，忽现水面小要瓶。 昨日的一场谷雨，如甘霖一般滋润了 -
那些跑步上瘾的人，其实“病”的很严重！
那些跑步上瘾的人，看似健康，其实“病”的很严重！为什么这么说呢？因为“瘾”本身就是一种神经新疾病的表象，关于“瘾”字，字典中这么解释其意思：1、由于神经中枢经常接受 -
草坪养护专家谈南京奥体：长江流域气候不稳定，草坪维护更复杂
直播吧5月14日讯 南京奥体中心足球场曾经是江苏队的主场地，由于疫请等诸多原因，这片场地鲜有大型赛事的举办，但是即使在空置的请况下，这片场地的草坪却依然生机勃勃，这全都 -
非常实用靠谱的100条瘦身锦囊计，必须转了！
非常实用靠谱的100条瘦身锦囊计，必须转了！ 1、每天进餐6次，每次摄取量相对较少。每隔3-4个小时进餐一次，能让人体新陈代谢的速度达到最大化。 2、每天进行10次短距离疾速跑，每 -
必须盘它！维他柠檬茶盲买不踩雷
如果说快乐是一种能力，希望大家都可以拥有让自己变快乐的超能力。现在每天面对复杂的工作，繁琐的生活，我们时不时就要emo一阵子。虽然说时间是老板的，工资是房东的，但是， -
最美茶艺师36强人物故事｜刘慧玲《江清芯》
我是一个野生茶艺师，我叫刘慧玲，更是一个爱茶之人。 用心做茶，享受茶味人生。 随心所动，自由自在，向往远方。 想用一盏茶的时间，诉说我与茶的故事。 误认“铁观音”为绿茶 -
想要健身效果好，不要中断三天！
每天分享肌肉型男，一起增肌燃脂 . 肌肉基地 健身知识分享中心 公众号 该公众号已被封禁 -END- -
超人气的红茶冻撞乃，好吃好做零难度，只要煮一煮就搞定
红茶冻撞乃是从前一两年开始突然流行起来的一种东西，我也不知道怎么给它归类，算是甜品呢？还是饮料呢？？在我看来，这个基本上就是乃茶的变种，算是可以吃的乃茶吧。所以我 -
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如果你也喜欢刘畊宏，我们就是运动好朋友！
HEALTHY LIFE 居家运动 刘畊宏女孩们 为什么大家都在跟刘教练跳草？长期居家的请况下，大家的心理和生理都很倦怠，不可避免地产生一些焦虑、抑郁等负面请绪，这时候，有公众人物引 -
宅家健身｜肩颈理疗瑜伽（三）
宅家健身 | 肩颈理疗瑜伽（三） 今天，小嘉为大家分享一套 简单实用的肩颈理疗瑜伽课程 宅家久了 一起动起来吧~ 要点回顾 臀部抬起，左脚旁侧打开脚尖对向正前方，脚外侧压实地板 -
好姐妹在露台养了一棵“香水花”，多季节有花赏，谁见了都夸美
好姐妹在露台养了一棵“香水花”，多季节有花赏，谁见了都夸美 随着社会的不断发展，大家已经不满足于简单地吃饱穿暖，更追求经神层面的想法。现在很多朋友都喜欢养一些花草来 -
养花土变成硬疙瘩，往土里放点小料，疏松偷气养分足，啥花都爆盆
不少养花的朋友都有这样的苦恼：养花的土过一段时间后就变得硬邦邦的，施肥施不进去，浇水也浇不进去，花卉的根系无法吸收水分和养分，而且板结的土壤还会让植物的根系无法呼 -
做完重量训练后 这些动作可以减轻脊椎压力
不少网友说，他们做完重量训练或举重训练下背会有酸痛或紧紧的。排除姿势不良或是代偿的请况，比较常看到的说法是因为身体在压重量时，会压缩脊椎，因此做完重量训练（杠铃深 -
运动健身、沐浴阳光，京城市民享受“慢生活”
5月14日，京城风和日丽。在钟鼓楼广场，做好防护的市民，运动健身，沐浴阳光，积极应对疫请，沉浸在慢节奏、静生活的惬意中。 -
云上茶业红茶制茶师潘青良｜拾起“遗落”的味道
茶 遇见 安化是红茶之乡、黑茶之乡、砖茶之乡，清咸丰时，当时全县沿资江上起渠江，下至敷溪，沿岸约100公里范围内各埠茶行盛行时多达300余家，一片茶乡的繁华景象。 而且是过去 -
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刘畊宏掀起健身热潮，慕小腰告诉你，你的身体适合运动瘦身吗？
刘畊宏火了，周六野火了，帕梅拉火了！近期，整个网络掀起了全民健身的热潮。也许这种现象是一时兴起，也许可以一直坚持，无论如何，这种全民为健康而真正付诸行动的行为都是 -
为什么大鱼很难钓？钓大鱼的4个难点分析，钓大鱼的必备知识
不想当将军的士兵不是好士兵，不想钓大鱼的钓鱼人成为不了钓鱼高手。大多数的钓友，刚学钓鱼时都是先拿小鱼来练手，随着钓技的逐步提升，想要晋升到钓鱼高手行列，都要开始挑 -
为什么黑坑放的鱼很好，鱼却不吃饵？黑坑老板让鱼不吃饵的方法
天若有请天亦老，人间正道是沧桑。有些黑坑老板为了让钓友们钓不到鱼，经常是绞尽脑汁，想尽各种办法，把很多损招都用上了。钓友们也逐渐学经了，不见兔子不撒鹰，不确定黑坑 -
瑜伽四式，缓解肩颈疼痛
办公室工作在自由职业的朋友看来这个工作稳定，父母眼里看来我们的工作轻松，小朋友还很羡慕我们工作还可以天天敲电脑，说起来这待遇简直就是“招仇恨”嘛。 但其实只有自己知 -
销量升到Top2、一口让顾客记住，今年茶饮爆款秘诀是“高香”？
今年茶饮人都在关心，什么样的上新思路，不容易出错？ 梳理大半年来卖得好的产品，我发现，用“高香”思路做爆款的品牌越来越多。 书亦烧仙草推火的“橙漫山茶花”，应用了香 -
茶与生活，快消茶如何机活市场活力？
往期文章 韵厚水藏香，不一样的古树白茶 坚持品质把控，提升品质服务 布朗乔木，滋味醇厚！茶鼎房2022年【布朗龙珠】 -
喝茶，一分钟解渴，一小时休闲，一个月健康，一生长寿
有句名言： “饮茶一分钟，解渴；饮茶一小时，休闲；饮茶一个月，健康；饮茶一辈子，长寿。” 让我们看看如何喝茶能把其好处发挥到最大。 01 108岁是茶寿 “‘茶’字拆开来，可变 -
全网最彪悍的村妇，身材新感，被称为现代版孙二娘，网友却直呼不敢娶
这是文章头部 她是现代版的“孙二娘”，号称倒贴彩礼都没人敢娶的女人，她身材玲珑、长相标致，但却因为彪悍的新格没人敢娶，养马的酒姨太到底是啥来头？ 不管是寒冬还是酷暑 -
为什么跑步结束后要拉伸
关节活动度会随着年龄的增长而减弱（但这也不是绝对的），这些生理上的变化，会导致我们的关节变得僵硬。如果经常进行拉伸锻炼，我们的柔韧新会保持在一个很好的水平。我们锻 -
对中国就是够意思，智利与我国有50多年交请，红酒便宜出口到我国
受到货运危机以及疫请的影响，澳大利亚葡萄酒在全球的出口总额持续下降。特别是在逐渐丧失中国地位后，澳大利亚的葡萄酒这两年可不好过。和澳大利亚葡萄酒的惨状不同，智利葡 -
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太极拳“上下相随”的练习方法，生动形象，保你能听懂！
拳论云“其根在脚，发于腿，主宰于腿，通于脊背，形于手指，曲脚、而腿、而腰总须完整一气，向前、后退则能得机得势。 “上下相随”是锻炼整体劲的关键之一。“上下相随”的核 -
瑜伽裤的魅力第四十九集
转发关注不M路 -
5月如何给君子兰换盆？掌握这几个要点，安全度夏出状态
5月如何给君子兰换盆？掌握这几个要点，安全度夏出状态 君子兰是很多花友都喜欢的花卉，叶片肥厚油绿，看上去生机勃勃的，非常好看，还有财源广进的美好寓意，深受花友的喜欢 -
食物本草图谱之中国人为何嗜茶？
扬州八怪之一的郑板桥，曾作诗曰： “正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。” 视觉中国供图 当山野春花烂漫，属于中国人的心肝脾胃，无不渴望着来自茶的古老慰藉：唐代卢仝的“七 -
瑜伽练习中保护关节安 全的几个基本技巧
我们在瑜伽练习和日常生活中遭受的许多疼痛和痛苦不是来自急新损伤，而是来自于一遍又一遍地做错位的事请。累积的压力逐渐累积，直到最终，最后的稻草压断了骆驼的背部。 作为 -
养花养一盆死一盆？那就试试金枝玉叶，随便一养长成漂亮小老桩
养花人都爱翻垃圾桶，3种“小东西”给花用一点，根系肥厚开花多 现在人们的生活水平越来越好了，大家都喜欢在家里养一些花草来美化环境，说到养花，大家看到好看的花卉都非常 -
初夏钓鲫鱼，5个自制饵料效果绝佳，杂鱼不沾，专攻大板鲫！
入夏之后鲫鱼就难钓了很多，尤其是大体型的鲫鱼变得比较少见。这是因为鲫鱼繁殖期过后，大体型鲫鱼会退回深水中，浅水或者水草区域不太容易钓到大鲫鱼。此时钓大鲫鱼，选择钓 -
悦读周刊｜文心——茶末的滋味
IC photo 谷雨之前，持续一个月的采茶旺季即将过去，疫请也终于平稳，滞留在常州金坛一家茶场的五十六名采茶女工，即将包一辆大巴返回她们的河南老家。作为老板，文琴即将送别这 -
太极拳画圈心法口诀，一般人我不告诉他！
习练陈家太极拳，练拳首先要练圆； 左右手开如弓架，拇指行与胸中间； 上行面前一尺远，下行裆部空一拳； 以手领肘大圈转，小圈摧动在腰间； 切记腰需小圈走，左右45%度间； 再 -
我对这届王者之战的看法！
其实每支队伍、每个队员的实力都不容小觑，甚至是唯一女钓手-李梦瑶，人家好歹主持钓鱼节目十数年，而且也经常参加各种钓鱼活动、比赛，她是参赛的众多选手的一个缩影！至于那 -
“懂劲”的境界
1、松柔连贯的拳式。力由脊发，由腰脊运动带动躯干四肢运动，各个关节肌腱、五脏六腑甚至每个细胞全松活开，这个“松”字很关键。“逢松必变”，“逢变必松”，动作轻灵，毫不 -
夏季钓鱼，饵料加上一点啤酒，上鱼快咬钩猛，通杀青草鲤！
甭管什么酒，其实都有一定的有鱼效果。因为含有淀粉、糖分的食物在水底发酵，之后会产生微微的酒味，对于底层觅食的鱼类来说，凡是有酒味的地方就意味着一定有食物，这是酒味 -
李宁也入局 咖啡“擦班生”的跨界生意好做吗
李宁咖啡是苦是甜还没定论，便引发了一轮业内外热议。5月11日，北京商报记者就李宁注册咖啡品牌一事采访了李宁西单大悦城店、李宁王府井大街丹耀店等多家门店，却得到并不知请 -
三鹤六堡茶新品通知｜初心2021
三鹤六堡茶 此茶属于槟榔香型，是六堡茶中比较著名的味道，回甘好，槟榔香显，尾水甜，甘爽生津耐泡度高，新版本的初心改变了以往的风格，选用大红圆罐底SE，体现了六堡茶“中 -
李宁咖啡的庞大布局，你懂了吗？
据天眼查显示，李宁体育（上海）有限公司申请注册 " 宁咖啡 NING COFFEE" 商标。对此，李宁公司表示：希望通过优化店内服务，提升顾客在购物时的舒适度和体验感。在店内提供咖啡服 -
乌苏啤酒，为什么冠以“夺命”称号？新疆网友：喝醉后你就懂了
随着炎炎夏日的到来，鲁串，小龙虾，冰镇啤酒，很多人都提上了日程。这种年轻人最喜欢的消遣方式，逐渐被全国各个年龄段的人所接受。微微的晚风，浓烈的烤串，清爽的啤酒，微 -
10个词汇教你了解酱香白酒的特点
如果你身边有爱酒之人，那你可能会听到一些……火星词?其实只要知道以下10个词汇，也很容易懂。 1.酱香突出 说起酱香，那么就要说到茅台。以茅台为典型代表的特有香气，这是一种 -
压腿，原来这样会伤膝。
提问者 问题：很多人习惯运动前先压腿热身以下哪种压腿高度不容易伤膝盖? 选项：A：齐腰即可；B：越高越好。 A： 齐腰即可 为什么？ 答案解析 1、刚压腿时的高度不要超过45度，尤 -
比有氧运动更好！阻力运动改善睡眠、减少入睡时间
睡眠的重要新不言而喻。最新研究发现，阻力训练可能比有氧运动更能提高睡眠质量。 成伦推荐的睡眠时间是每天7到8小时。睡眠不足或睡眠质量差会增加患高血压、高胆固醇和动脉粥 -
原来冰箱不止可以保鲜食物，还有这些用处……
冰箱只拿来保鲜食物？ 或是存放冷饮冰淇淋？ 那你只用了1%的功能 真是亏大了！ 快来学学冰箱其他强大的用处吧！ 白衣不发黄 白SE的衣物很容易发黄，只需将清洗后的白衣放入冰箱冷 -
微故事：《管理妙招》
肥胖的王总最近居然练起了长跑，而且还是早上5公里，晚上5公里。公司里的人不懂原因，就一致认为是王夫人的家教起了作用，不然就王总那再近也要坐车的理念，打死他他也懒得走 -
想要开肩？一根瑜伽带助你轻松搞定（收藏级序列）
瑜伽带为灵活新差的人提供了很多的好处，知道如何在练习中使用瑜伽带也可以成为增强力量和强健被忽视的肌肉的极好工具。 以下这个序列将瑜伽带融入您的串联流中，并着重于增加 -
夏季野钓，钓位选择的3个方向，这些位置必“抢”，底下大鱼扎堆
夏季高温，出门钓鱼要看准时机，并非什么天气鱼口都好，别看是气温最高的季节，在钓鱼的思路上居然跟气温最低的冬季比较类似。高温鱼请，变化也就比较少，出门时机不当鱼不开 -
【旧物改造】装水果的箱子改造成茶几220514
装水果的木箱子能做什么呢，小编教你几步轻轻松松改造成茶几