吃了二三十年的葡萄干，才知道葡萄干的正确吃法，别再吃错了！-中国健康

一说到葡萄干，大家应该是非常熟悉的吧！平时呢，我们的生活中也是非常常见葡萄干的，而且葡萄干吃着清甜软绵，多吃的话也不会出现吃腻的请况，同时葡萄干里面也是富含大量营养物质的，比如我们身体所需的植物纤维、钙锌铁以及钠元素和钾元素。

这些营养元素，对我们身体有好处，可以帮助我们提高免疫力，促进肠胃消化，增强我们的食衣，同时呢，还可以保证我们的身体补充大量的营养成分，起到一个营养均衡的效果。那么很多人在吃葡萄干的时候，就直接将葡萄干买回来之后塞嘴里吃掉了。其实呢，这样吃葡萄干只会导致我们吃进去了更多的脏东西，是非常不健康的。

那么今天呢，小编就来跟大家分享一个我们正确吃葡萄干的方法和技巧，很多人可能吃了二三十年的葡萄干，现在才知道葡萄干的正确吃法吧！还不知道的朋友们赶紧来跟着小编一起看看吧！千万别再吃错了葡萄干！

说起葡萄干，很多人可能不知道，其实我们在吃葡萄干之前，一定要先将葡萄干给清洗掉，但很多人都是直接将葡萄干塞进嘴里吃得，那么葡萄干究竟要不要洗呢？其实呢，葡萄干的最营养吃法应该是先需要用放在水中清洗的，但并不是用普通的水直接清洗，而是我们在清洗葡萄干的时候，一定要记得往里面加入一点面粉和食用碱。

这样的话才能够将葡萄干上面的脏东西以及杂质都清洗掉，因为很多葡萄干都是直接放在太阳底下风干的或者晒干的，尤其是那种新疆本地的葡萄干，大多都是放在地上或者是聚集起来一起晾晒的。而且风干之后都是大批量包装的，也不会经过人工清洗这一个环节。

所以，这种葡萄干下面就堆积了大量的灰尘和脏东西，我们在吃的过程中千万不要直接吃，而是要放用小编这个方法先清理干净，清理干净之后，再放进清水中多冲洗几遍，这样的话葡萄干吃着才会更为健康，而且对我们的身体还非常有好处。