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相信大家也知道，每年到夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差比较大，很多朋友们都处于口干舌燥、食衣不佳，浑身乏力，没有什么经神状态的请况。那么在这个时候，小编建议大家一定要多吃一些营养清淡的食材，尤其是蛋白质含量极高的食材，大家一定要多吃一些。

因为在夏季的时候，我们多吃一些蛋白质类的食材，可以帮助我们补充人体所需的营养，对身体是非常有好处的，在帮助我们开胃的同时，还能够起到一定的滋补效果，尤其是我们今天跟大家说到的这个肉，大家可以多吃一些，这个肉的营养价值比我们平时吃的猪肉的营养价值还要高出两倍。

这个肉质品就是我们在生活中比较常见的机肉。它的营养价值不输于猪肉，因为机肉里面的蛋白质的含量比猪肉的蛋白质含量还要高上两倍，同时还含有大量的维生素C、维生素E以及钙锌铁矿物质、钾元素和晒元素，这些营养元素，在帮助我们提高免疫力的同时，还能够帮助我们开胃下饭，同时，还能够起到一定的温补健脾效果。