常给孩子做这个吃，增强免疫促进骨骼，个子窜到一米九！
更新时间:2022-04-19
| 一个人爱另一个人最直接可观的行为，就是看见好吃的就想着买回去分享给他，或迫不及待的想要带他前来品尝。如果到甚至自己饿着都想带回去让他第一个品尝的地步，那么这个人绝对是真爱，因为他对你的感请打败了他对食物的衣望。具体说，父母总是把好吃的留给儿女，正是因为父母对子女的这一份真切的爱。常给孩子做这个吃，增强免疫促进骨骼,个子窜到一米九! 常给孩子做这个吃，增强免疫促进骨骼,个子窜到一米九!生活就是这样，日常的一点一滴看似平凡，却能在平凡中让人感觉到幸福，生活不会辜负任何一个人，只要努力经营，每天都是幸福美好的！希望大家可以关注小编，虽然不能带给你们多少山珍海味，但是可以帮你在平凡的日子中过得更充足，更踏实！
牛肉的营养价值非常高，牛肉具有滋养身体的作用，并且能够增强肌肉的力量，经常吃牛肉可以促进肌肉的增长，并且也可以增强机体的免疫功能，可以提高人体抗病能力，能促进人体恢复正常，可以起到抗病抗衰老的作用，经常吃牛肉，还可以起到补铁补血的作用，牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂，促进骨骼生长，让孩子个子轻松窜到一米九！
红烧牛肉：准备好牛腩1000克、葱2根、姜5片、八角2个、花椒10粒、生抽45毫升、老抽15毫升、白酒30毫升、红糖20克、草果1个.之后将牛肉洗干净后切成小筷子，再倒入可以淹没羊肉的水，放入花椒浸泡45分钟，倒掉血水后将牛肉控干水.再倒入少许油在锅里，烧至温热后放入牛肉翻炒出水，然后中火翻炒至水收干，牛肉变SE.倒入白酒，放入葱姜，倒入老抽和生抽，中小火放入红糖翻炒至变SE，将牛肉倒入汤锅里面.倒入淹没食材的清水，放入八角和草果，大火烧开后专程小火炖煮2小时至酥烂就可以了。
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