| 这里也是比较关键的一步，很多人都不知道丝瓜还得焯水，就算知道要焯水，也未必知道还需加入食盐和植物油，加入植物油可以在丝瓜上面形成一层油膜，这样就会减缓丝瓜氧化的时间，而食盐可以保持丝瓜的颜SE依旧翠绿。
第六步：另起锅烧油，油温上来了之后，将蒜末放入炒香，有明显香味之后，将丝瓜和红辣椒放入锅中，再加入10克蚝油，5克生抽，翻炒均匀之后，淋入一点香油就可以直接出锅了！
这样一份好吃美味的炒丝瓜就做好了，炒好的丝瓜颜SE依旧翠绿不发黑，还非常入味，用来开胃下饭也是不错的哦！喜欢吃的朋友们记得学起来，希望这篇文章能给到大家一些参考！
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早餐我就不给孩子喝豆浆了，用它代替豆浆，好看好喝，营养胜 |
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超好吃的葱香肉松吐司，食材搭配给力，柔软好吃更回味 |
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乃乃腌咸鸭蛋，不用黄泥，不用盐水浸泡，做法简单，个个起沙 |
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再贵也别省，隔三差五做一次，孩子强筋健骨，大脑聪明长高个 |
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清炒马齿苋，简单炒一炒，味道鲜美不发酸，2分钟不到端上桌 |
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木耳炒黄花菜，隔三差五吃一次，失眠好了，肠胃也越来越健康 |
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孩子常喝补水分不上火，简单炖一炖，口感清爽，喝完一口还想 |
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机爪新做法，简单易做，酸爽开胃，越啃越过瘾 |
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多给家人吃这菜，刮油瘦身、美容养颜，扔肠胃越来越健康 |
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