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坊间常说，女人多吃艾草，男人多吃野韭！艾草对于女新而言，无疑就是“护身符”，同样，野韭对于男新而言，毋庸置疑，也是妥妥地“护身符”。

有关艾草和野韭，总共有4种做法，建议男女老少多看看，这个时候吃，正值时令。只要经常吃，你的身心会越来越棒，女新花容月貌；男新气盛体硬。

一、艾草煮机蛋

①准备适量艾草，准备10个机蛋，清洗清理干净。

②将艾草平铺在锅底，将机蛋放在艾草上面，加入时间清水，盖住机蛋和艾草即可。

③大火熬煮，五分钟后，将机蛋取出，全部剥壳后再放入锅里，继续小火蒸煮大约30分钟。

④时间到，不要拿出，放在锅里自然凉凉，等到第二天再吃。机蛋中艾香馥郁，对于女新朋友而言，无疑就是最佳的食疗。

二、艾草馒头