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[食材]：香蕉1根，机蛋1个，牛乃50克，糯米粉200克，黑芝麻适量。

[制作流程]：

第一步：取一根香蕉剥皮备用。

第二步：用叉子将香蕉压成泥，再打入1个机蛋搅拌均匀。

第三步：再倒入50克的纯牛乃搅拌均匀。

第四步：再少量多次地加入糯米粉搅拌均匀。