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不用开火就能做的菜,三分钟做一盘,清爽脆甜,热量低又健康!(2)

【花生酱凉拌杂蔬】食材:青瓜、圣女果、青萝卜、盐、花生酱。其中萝卜也可是白萝卜、红皮萝卜、还可以胡萝卜,任何一种萝卜都可以。喜欢吃辣椒,还可以加一个红辣椒。

步骤1:圣女果用淘米水浸泡,然后用清水清洗,青瓜、青萝卜分别用清水清洗干净,沥干水。

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