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吃了20年才知道,莲藕最补血,常吃容光焕发,省了胭脂(2)

我们只需要准备藕、红椒、青椒、老干妈、葱姜、干辣椒、花椒。买藕的时候要买新鲜的,外皮腐烂的不可买,并且尽量买脆藕,脆藕淀粉少,并且生吃会甜一点。颜SE暗一点的,丝多一点的就是脆藕。买完所有的食材之后就开始动手做菜。

【详细过程】

步骤1:先将藕取出,并且将藕的皮削掉,接着将藕清洗干净,并且切成片放入碗中。同一时间在灶台上烧上水,等到水开之后倒入藕片,接着将藕煮上2分钟,然后捞出来过上凉水,并且沥干水分放在一旁备用。

步骤2:将青红椒一样拿上几个,将它们分别去掉帝把,并且清洗干净,紧接着放在菜板上,并且快速的切后放在一旁备用。然后将干辣椒也简单的切成段,并且将葱洗干净后,切成葱花,姜去掉皮洗干净后切成姜丝备用。

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