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女人别吃肉了,就吃它,天然的“清肠菜”,口臭消失了,体重轻了(2)

清炒黄瓜花的做法:

步骤一,食材准备好之后呢,我们要把买回来的黄花菜上面的杂物处理下,准备一些淡盐水,先把黄瓜花放进去浸泡十分钟左右。

步骤二,趁着黄瓜花还是浸泡的时候,我们不妨把准备的大蒜清理好,洗净后,拍碎放在小碗内。

步骤三,这个时候,黄瓜花浸泡好之后呢,再用清水冲洗几遍,记住,不要搓洗哦,不然会影响黄瓜花的美观和口感,洗净后,放在盘中备用。

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