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夏季老生常谈的话题就是减肥了，无论哪个年龄段的人都想着身材苗条，现在人人都追求骨感美，尤其是女孩子，体重过百就是重，减肥简单也简单，只要管住自己的嘴巴，找对了方法，就很轻松的瘦下来，夏季的美食很多，尤其是蔬菜，水果都是新鲜可口，价格也比较便宜，这次呢，小馋猫要为大家分享一道美食，它就是清炒黄瓜花，好吃美味，十分清爽的一道菜，多吃的话，不油腻，挑食的人也喜欢的一道菜，感兴趣的话和小馋猫来看看吧。女人别吃肉了，就吃它，天然的“清肠菜”，口臭消失了，体重轻了。

说起黄瓜花，大家一看，6成伦都觉得吃黄瓜花是一种浪费，其实呢，近几年来，黄瓜花出现在大众的视线，它也是一种食材，并不是浪费哦，有些地方专门种植黄瓜花，它的口感清脆，十分清爽，黄瓜花是一道健康保健的食物，价格这块稍微有些贵，但是呢，为了瘦下来，贵也要吃哦，黄瓜花的吃法很多，不过，夏季的话，还是用最简单的方式烹饪，保留着大部分的营养，还有着蒜香的味道，比吃肉还要过瘾呢，下面，小馋猫详细的为大家分享下清炒黄瓜花的做法。

我们做这道清炒黄瓜花的时候，先把需要的原材料都准备好，黄瓜花一把，盐少许，机经少许，大蒜4个，食用油三勺。