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孩子不高个子，关键取决于如何吃饭。每个春天和夏天都是孩子成长的季节。如果父母希望自己的孩子比同龄的孩子高，则应注意补各种物质。今天我将为您介绍一道菜，孩子们不仅经常个子长得高，还能健脑益智。

蒜苔是是中文学名蒜薹的简写，是人们经常吃的一种蔬菜。蒜苔富含营养成分，是一种健康的蔬菜。它富含膳食纤维，可以吸收肠道中的水以增加粪便量，增强肠胃蠕动，刺机肠蠕动并预防和协助治疗便秘和痔疮。

中医认为，蒜苔是一种自然保暖的食品，具有温补下气，补虚，调和，促进血液循环，通便，杀菌的作用。它对腹痛和腹泻有一定的作用，经常吃蒜苔是很好的，而且不容忽视。

最常吃的菜是蒜苔炒肉，它具有独特的味道和有人的味道，并受到许多人的欢迎。许多人将其视为抗癌和防癌的对象。像大蒜一样，两种食物都富含大蒜素。