经常外出下馆子吃外卖，时间长了会对身体造成什么影响
更新时间:2022-05-24
| 现在人们的节奏越来越快，基本上没有什么时间做饭，即使有时间做，工作一天，还要拖着疲惫的身体去做饭，想想都是不开心的。因此，更多的人会愿意点外卖，或者去外面饭店吃，既能吃饱，又能满足人的口腹之衣。 可一次两次吃或许很新鲜，但大家有没有想过，经常吃会带来什么影响呢？ 01经常外出下馆子，吃外卖，时间长了，会对身体造成什么影响？ 能第一时间想到的就是卫生是否过关，不少的餐饮店，在卫生上面并不达标，这过程可能就会产生很多的细菌，对肠胃影响比较大。但除了卫生之外，有人曾经做过相关的调查，发现经常下馆子，吃外卖的人，患上慢新疾病的风险要高于常年在家吃饭的人。
可能大家都比较疑或，不卫生可以理解，但怎么会与慢新疾病扯上关系呢？或许与高油、高盐有关。 之所以会有那么多人喜欢吃外卖，大多都是因为口味比较重，这个时候食物里面油、盐、调味料等都是很多的。如果经常吃，很容易损伤人的血管，当血管出现损伤时，很多慢新疾病就会出现，比较常见的就是高血压。
这类问题一旦出现的话，不及时进行控制，可能会引起心血管方面的问题，到时可能会对人的健康造成很大的影响。 |
