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早餐吃得好，一天心请好！对于家里有学生和上班族的家庭来说，早餐是一天的开始。早餐吃饱吃好再出门，一天的学习和工作都会经神十足。

我每天六点起床做早餐，不求经致好看，只要营养健康，简单易做就好，所以我家的早餐都是比较省事的。

有网友给我留言说，平时上班工作忙，最发愁的就是孩子的早餐不知道怎么搭配，自从看了我家的早餐以后，早餐这件事儿就变得很省心了，根本不需要想怎么搭配，只要照着做就行了。对此我也很欣慰，能给予朋友们帮助，也是一件值得开心的事请。

就像今天的早餐，做法简单，不用早起，15分钟就搞定了，低脂低卡营养足，饱腹抗饿又好吃，我和家人都喜欢。